經常性腰痛怎麼改善

匿名女生

前天 2 660

醫療保健

腰痛產後一年了

+平常坐辦公室久了就開始腰酸背痛

有沒有人推薦什麼有效的改善方法？

想要了解更多嗎？您可以查詢關於「腰痛」的相關貼文。

全部留言

小杏女生

去喬一喬最快

匿名女生

你可以買保護腰背的辦公室坐墊喔

已經滑到最底了

回覆貼文

你

回覆貼文

現在加入會員即可回覆此篇文章～

免費註冊或會員登入

其他人也在搜尋

久坐辦公室導致腰酸背痛的生理原因調整坐姿與使用腰墊減輕久坐腰酸的技巧

產後腰酸背痛的成因與舒緩方法久坐族群腰痛的預防與日常保健建議

產後腰背酸痛與不適的處理小產後腰痠背痛的緩解方法與日常護理

護腰坐墊如何幫助改善腰痠背痛的原理懷孕後期腰酸背痛與行動不便

產後骨盆喬正對改善腰酸背痛的效果分享產後體重管理與健康飲食對腰痛的影響

產後尾椎痛的睡姿與坐姿調整建議產後尾椎痛的日常護理與避免久坐的重要性

台中北屯某所私...

2025年07月01日 2 2,305

看到這篇好氣😡 台中北屯某所私立小學就讀的老師會對小孩肢體霸凌、言語霸凌咆哮捏耳朵大力拍背還會關在教室的陽台讓小孩心生恐懼求公布是誰？哪間私立？ https://www.threads.com/@boss_damon2/post/DLhXVVyPDZO?xmt=AQF0WKA0EgJlCYCCieuJkIvoUPMz996A1k9frB4yVVtmYA 看更多

大家美甲光療會...

2025年03月06日 7 1,567

我的職業是坐辦公室的很喜歡敲鍵盤時看到自己指甲美美的但是每個月做美甲花的錢不少懶得diy 感覺很奢侈 😂 大家也是這樣一直做美甲光療嗎看更多

（轉發）🙏大家...

2025年04月04日 14 1,828

（轉發）🙏大家幫幫忙🙏 我是在板橋米綺私托的受害家屬，女兒在2022/4/12被托育人員以棉被全覆蓋女兒頭部及身軀且手和腳被強力壓制長達18分鐘多，過程中還多次隔棉被摀住我女兒口鼻不讓她呼吸，刑事一審判決於去年2024年1月公告，兇手僅判3年，其他共犯3人(負責人、同班托育員負責人兒子和見死不救我女兒的女托育員）都被... 看更多

懷孕後期的感覺

2025年07月27日 6 1,816

懷孕後期心情超級複雜，跟大家分享一下我目前的狀態～首先，37w肚子大到走路都要像企鵝一樣搖來搖去，每次轉身都要很小心不然容易扭到腰晚上睡覺根本沒在睡，胎動不斷，寶寶踢到肋骨我的痛感感覺沒有在客氣的走路走短距離都超喘，剛剛去一下離我家很近的全聯買個東西回來腰酸背痛感覺自己快要變老奶奶👵東... 看更多

OSIM、Fuji或是T...

2025年06月03日 2 2,254

最近想入手按摩椅，看到OSIM、Fuji和Tokuyo三個品牌，大家都說各有特色，OSIM 減壓養身椅、FUJI 雙AI極智椅、tokuyo 玩美按摩椅，列舉以下優點，請大家幫我選選手1 先說tokuyo的玩美按摩椅，這款主打多功能按摩模式，像是指壓、揉捏、拍打都可以切換，功能很齊全，還有特別設計的零重力模式，讓身體放鬆更全面，價... 看更多

懷孕後不想工作

2025年07月22日 5 2,056

最近懷孕了工作意願整個大減上班很難集中精神每天腰酸背痛還要忍受孕吐但家裡人不支持我離職… 對開銷還是要顧心裡壓力好大有沒有人也是懷孕後工作意願變低？要怎麼說服老公可以不工作有人成功懷孕後就離職的嗎？看更多

5月10日凱道遊行...

2025年04月24日 7 3,736

終結兒虐！！！ 5月10日凱道遊行一起來希望幫忙宣傳大家站出來！撥空參與不克前往歡迎文字發聲聲援 #剴剴案不能沉 #5/10凱道遊行不見不散審判日5/13 凱道遊行日期：114/5/10（六）地點：凱達格蘭大道＊台北賓館旁時間：14:00~17:00 我們的訴求！！！ 1.設立政院級兒少保護辦公室，強化兒童保... 看更多