學校考試、課業壓力太大,怎麼辦?

最近感覺學校考試、課業壓力好大,整天都在追作業和複習,好想擺爛…. 問問大家平常怎麼紓壓?有沒有什麼有效的方法可以放鬆心情,還能兼顧成績? 求解救,...
來信義區找朋友,竟發現這麼值得推薦的臉部美容護膚店【別丟臉FaceClean】。 每月進廠保養的次數有如走灶咖一樣的頻繁,去過無數SPA會館,享受各種做臉和清粉刺療程,能讓我驚艷的真沒幾家。 經過松山路,被一塊店頭看板所吸引,這麼便宜的價格就該被分享,若覺得低價競爭會削弱服務品質的話,那麼這篇毛孔清潔課程你... 看更多
#試色 還好有再給它一次機會,Romand

今天是回顧Romand -Romand 格殺霧論零感唇膏 #11 EVENING 以暗紅色系的唇膏來說的話 這支整體來說明度還是偏亮 但至少不會螢光感那麼重 比較讓我滿意的是它...
我真的忍不住分享一下我手邊這款WiWiMed卵磷脂酵素益生菌 (保健食品、營養補給品)。 我還沒卸貨之前, 常常都嗯嗯卡卡 , 特別是後期, 真的是卡到懷疑人生 (特別是應酬必備), 特別是像我! 生活壓力愈來愈大,「吃美食」變成是我自己紓壓的方式, 但是我也很擔心外食高油、高鹽、高糖造成的負擔 有時候... 看更多
【中山按摩推薦】來場經絡撥筋 疏通緊繃的身體 釋放壓力與疲勞吧!! - her spa 中山二店 大家是不是跟我一樣,上班族整天坐在辦公室裡,工作壓力也大,肩頸、腰部的緊繃感越來越明顯,所以我這次來到來到中山站附近的her spa 中山二店,試試他們的經絡撥筋 SPA 課程,給自己一個放鬆的機會! 這次選的是肩頸加頭部的經絡撥筋... 看更多
[保養品開箱] 秋冬季節,只要稍有忽略保養,肌膚就容易乾燥鬧脾氣到脫妝... 而且忙碌中若加上缺乏臉部按摩放鬆,肌膚就易顯得暗沉、乾扁失去原有澎潤光澤。 台塩生技作為深厚歷史的老品牌,綠迷雅系列就是輕熟齡肌友好選擇,新款『綠迷雅奢逆時御膚雙萃精華』,搭配『綠迷雅緊顏棒』的組合就非常適合上述鬆鬆乾乾... 看更多
相信大家都有家庭、職場、外在環境造成的「壓力三重奏」吧~ 這樣不但心理健康越來越差、外在健康也會越來越差… 像是我自己就很容易有壓力落髮的情形… 每看到一根落髮心裡又揪了一下! 想必多數人應該都很寶貝自己的頭髮吧! 尤其是生過小孩的媽媽可能曾經也有「產後落髮」…… 沒錯我就是這樣……想到就害怕…… 好不容易長... 看更多
每次都是我在享受按摩... 這次拉著老公一起來好好放鬆享受按摩吧~ 職業的勞動真的需要深層舒解 而我是長期坐在電腦桌前打電腦 坐姿不良肩頸僵硬連帶影響睡眠 決定帶著老公一起到內湖按摩 找到朋友介紹的【True Massage】 來個紓壓深層放鬆吧! 選擇「深層精油按摩」,而老公則是試試「客製化經絡按摩」 我們這是客製... 看更多
我想吃麥噹噹~~ 坐月子是媽媽產後恢復的重要時期,飲食的選擇一向是關注的焦點。傳統的月子文化對飲食有諸多規範,強調溫補、健康、忌寒忌冷。然而,在現代社會,麥當勞這類速食餐點早已成為生活中的一部分,當坐月子的媽媽對麥當勞的香氣和口感產生渴望時,問題就來了:可以吃嗎?特別是對於餵母乳的媽媽,麥當勞是否會... 看更多
最近開啟了放鬆模式,從繁忙雙11過後終於能好好放鬆啦~ 得知汐止一間泰式按摩新裝搬遷到 大同路二段上 店面也很寬敞 木調綠植風格,決定犒賞自己來點奢華享受! 位於汐止大同路二段的「泰和村越式沐髮SPA」 對街就是汐科火車站大同路出口 一次100分鐘的超值越式洗髮SPA全餐 從頭到腳的呵護,徹底放鬆內心深處... 看更多
我得到可怕的產前憂鬱症

第一次當媽媽,懷孕這段期間,我得到了產前憂鬱症,什麼事都很無力,情緒低落、莫名哭了、很焦慮、身體不舒服、失眠,變得喜歡獨處,不喜歡見朋友或家人,一直跟...
最近蝶型枕討論度很高! 也越出越多款式了! 朋友看到我的枕頭 都一定會很疑問「這個好躺嗎!?」 畢竟蝶型枕完全打破以往枕頭的樣貌 今天郁喬就來開箱我最近的愛用枕頭! 這款枕頭真的美到翻~~ 純好眠Pure Sleep - 蝶翼釋壓枕 很多人對於這種形狀特別的枕頭 都很怕買了自己不喜歡 我也是這樣!! 尤... 看更多
『居家按摩』開箱!輝葉ZeroBack 0脊限溫感按摩墊!氣囊式按摩幫身體扭轉拉筋・在家輕鬆被動式做瑜珈~最懂媽媽的心! 長期育兒的辛勞誰人知,加上我現在還斜槓去上班,累上加累!辦公室坐一整天,筋骨僵硬!屁屁血液不循環 回到家洗碗洗衣做成山的家事,幫孩子洗澡洗水果~~馬不停蹄照顧小孩,白天忙到晚,躺在床上感... 看更多