學校考試、課業壓力太大，怎麼辦？

現在的小孩壓力爆表 每天像在趕成績的競賽 放學不是回家 是直奔補習班 晚飯邊吃邊急著去補習 睡眠不足睡不飽精神狀況越來越差 考試成績被當成唯一努力的證明 似乎其他能力都不值錢 家長想盡辦法幫孩子爭取未來 老師也受制於升學壓力評分標準讓教學變得機械化 同儕間的比較壓力 無形中變成心理負擔 輸了... 看更多

當媽媽後壓力好大，不知道大家是怎麼排解壓力的？照顧寶寶的同時還要處理家庭、工作，平常有什麼辦法可以解壓？ 看更多

我女兒的考試分數令人擔憂 成績差別人太多 還有好幾科目不及格 分數55… 42分？？？ 數學考卷成績最爛 成績出來我快氣炸 跟班上第一名差距越來越大 這樣以後怎麼考好學校 整天都愛玩 交朋友 讀書都讀到哪裡去了？ 看更多

國會考倒數計時中，相信大家都在努力衝刺最後一哩路，不過除了知識要準備好，「考試當天要帶什麼、注意什麼」也是非常重要的環節！ 只要有準備好，就能減少臨場的緊張與混亂，讓你的專心應戰！今天幫大家整理一份【會考當天完全準備清單】，【會考重要時程提醒】小孩、家長該帶什麼去？會考當天準備什麼用品？超詳細的版... 看更多

大家覺得現在的學校教育還有救嗎？ 我覺得教科書都超死板，完全沒興趣 老師也是一堆考試壓力，學生根本喘不過氣 有沒有什麼實用又有趣的教學方式？ 還是說在台灣我們只能認命？？？ 看更多

大家好 我們家的考卷跟書真的太多 我家有三個小孩目前考試卷跟學校上課書本都還留著 但最近真的看不下去 新的一年 請問可以都丟了嗎？？？ 看更多

最近有點不知道該怎麼辦……我朋友跟我說，他媽媽有憂鬱症，弟弟有躁鬱症，整個家庭氣氛都很緊繃 他壓力很大，覺得自己夾在中間，有時候要照顧媽媽的情緒，有時候又要應付弟弟的情緒起伏 他說他很難過，不想繼續幫下去，但又不想放著不管，怕家裡變得更糟。我真的不知道該怎麼安慰他，或者能怎麼幫他……有人有類似經驗嗎？這... 看更多

你們會選擇讓小孩補習嗎？ 看更多

想要參加那個班親會，就一整個厭煩 每次去都要聽一堆家長在那邊炫耀自家小孩有多厲害，超不想面對這些... 而且感覺疫情還沒完全退燒，去學校又有點小擔心，不知道大家有沒有一樣的感覺還是我想太多（笑） 有人要一起分享逃避的好方法嗎？總覺得我每次都被逼著去啊～ 看更多

真的累到不行啦 每次都忘東忘西，孩子這個階段怎麼教才好？ 我家小朋友 常常早上出門才發現課本沒帶 安親班的東西也忘得一乾二淨 當媽的我已經習慣一週每天早起兩次送東西 我還沒加入外送啊？ 老師也說過很多次提醒他，結果回家又講說忘記... 是不是故意的還是記憶力不好啊 想問大家有沒有什麼好方法可以訓... 看更多

想聽聽大家的建議 我是一個大四生，科系是商管相關，最近面臨人生的岔路：大學畢業後馬上申請研究所，還是先去工作個幾年、累積一些實務經驗再回來念？ 有問過系上的教授，建議我「趁還有讀書的衝勁就直接念一念」升學為主，同系跟學長姐大部分是叫我先工作 自己是有點傾向先到職場（畢竟也想有收入、不要再啃老）... 看更多

最近不知道怎麼了，明明生活沒什麼大問題，但就是提不起勁，連以前喜歡的事情也覺得無感… 笑不出來，也不想跟人社交🥲 不想跟朋友出門，這種狀態已經持續好一陣子了，感覺好累… 想問問大家，有沒有什麼方法可以讓自己重新找回快樂？ 看更多

大家能分享去過班親會的感想如何 好緊張準備該我上場了 有幾點想問問大家 1.不知道現場要幹麻會發生什麼事 2.有什麼要注意 3.要準備什麼 4.父母是一起去還是分開？ 5.要穿什麼 6.需要跟別的家長或是老師互動嗎 #身為媽媽的我竟然有社交恐懼症 #比小孩還怕去學校 看更多

成功高中流傳「丟書」傳統，每年高三學生考完畢業考後，會將書本由高樓往下丟。圖／翻... 台北市成功高中流傳「丟書」傳統，每年高三學生考完畢業考後，會將書本由高樓往下丟，一方面釋放讀書壓力，同時也象徵高中生活進入尾聲。昨（2）日學生終於結束畢業考，學弟們也延續過往傳統，下午4點一到，一同將書本、考卷從高樓... 看更多

最近的快被自己的身體搞瘋了😭平常生理期快到前，那幾天白帶就超多，每次都搞不清楚到底是月經來了還是還沒來 女生真的好煩，別人覺得的小事常常搞到心情大崩潰，都提前要準備衛生棉、換內褲、改穿比較透氣的褲子 之前有跑去看中醫調理，我媽說中藥應該能幫忙調節一下體質，吃了一陣子感覺沒什麼改善，白帶還是多到炸... 看更多

我家老大今年小一 接近月考要大家回家複習 會出功課（雖然不多） 叮嚀回家要多練習，像注音、簡單數學題之類的 問題我家這位小朋友 放學後腦袋直接放空 原地下線 一回家就是想玩 更不用跟他談「複習」這件事 我身邊有朋友小孩念私校 聽他們說每天都有固定時間在家複習甚至寫進度 但感覺在逼小孩唸書 現在在猶豫到底要不... 看更多

最近發現托嬰中心的休假跟我們的上班時間根本對不上，尤其是遇到國定假日、寒暑假、甚至某些特定的補休，讓人頭痛 而且我5/1勞動節也要上班，都是雙薪家庭，無法隨時請假。托嬰中心有時候會放假，但公司沒放假，臨時找人顧小孩很難，請假也請不動 想問問各位爸媽，遇到這種托嬰中心放假但家長還要上班的情況，你們都怎麼... 看更多

各位爸媽好 我的兒子今年就讀國小三年級 最近我們發現孩子的老師在教學上似乎非常隨便 常常遲到，還常在課堂上滑手機 兒子告訴我 老師上課幾乎都是照課本念一遍 然後就叫學生自習 完全沒有額外解釋或補充內容 班上同學的成績也都很差（落後隔壁班一大截） 很多家長都很不爽 最近兒子的成績也出現下滑（去年成績都很好）... 看更多

各位114年會考的同學、家長們注意啦～終於可以查成績了啦！ 國中教育會考的成績在6月6日上午8點開放網路查詢 國中教育會考成績查詢網址🔍https://score.rcpet.edu.tw/Login.aspx 查詢方式： 1.輸入准考證號 2.身分證統一編號（後四碼） 祝福大家都能填到理想的志願😉 看更多

最近突然常常頭痛，尤其是下午工作到一半就開始不舒服 我自己試過吃止痛藥，但不太想長期依賴，而且好像根本沒解決問題 想問問大家有沒有什麼有效的緩解方法？或是平常有什麼習慣可以預防頭痛？ 看更多

遇到老師帶頭霸凌學生家長都怎麼做 看更多

我是新手媽媽，最近常覺得壓力很大睡眠不足 1m11d的女兒哭的很兇 還要面對婆婆「好意」建議 另一半不理解我的感受 很無奈 我是不是太緊張了該調整心態? 好希望女兒趕快長大 看更多

我家小孩送幼兒園不到一週夜驚半夜大哭不止 白天看起來學校生活沒有太大異常晚上卻常常驚醒哭、尖叫 我和先生都很擔心不知如何處理陪睡問題怎辦 有沒有人遇過相同狀況 夜驚時間通常在半夜一到三點之間發作沒原因 醒來後眼神空洞不認人但又會大哭無法安撫 白天看老師反應好像沒特別提到分離焦慮問題 想問要不要... 看更多

今天9/1是全台國中小、幼兒園的開學日 開學在即 家裡2個小孩情緒好複雜 媽媽焦慮中壓抑各種緊張心情 哥哥Leo升小一 妹妹小米第一次上公幼 爸媽努力穩住情緒 慢慢學放手 再三確認每樣東西都要準備好 還有早餐啊 大家加油 祝大家開學都順順利利❤️ 看更多

大家小時候學什麼才藝最沒用？ 看更多

想問一下～小學生都在學什麼才藝？ 最近身邊的家長們都在安排才藝課，有音樂的、有運動的、有補英文的，五花八門😵‍💫培養一技之長 想知道大家的小孩都學什麼？有推薦必學or後悔學的嗎？ 求參考一下！ 看更多

不知道是不是工作壓力太大，每天醒來都覺得頭很重，心跳加快、胸悶 去醫院檢查也沒說什麼問題，我上網查好像是自律神經失調？有人有經驗嗎這樣要吃什麼會改善？ 看更多