產後推薦去做什麼修復和運動？

匿名 女生

心情交流 2025年02月05日 3 1,326

產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊，最近狀態很差，求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏

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產後坐月子 2025年01月12日 1,395

產後漏尿怎麼辦？破解尷尬問題的有效方法

對很多剛生完寶寶的媽媽來說，產後的生活充滿了新挑戰和改變。除了要應對新生兒的需求和母乳哺育外，媽媽的身體也經歷了巨大的變化，其中之一就是產後漏尿的問題。這是一個相當常見卻常常被忽略的產後症狀，很多媽媽在產後發現自己在咳嗽、打噴嚏或是進行較劇烈活動時，會不小心漏尿，這樣的情況常常讓人感到困擾和尷尬。對... 看更多

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減肥瘦身 2024年12月22日 1,650

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