當媽媽壓力好大

當媽媽後壓力好大,不知道大家是怎麼排解壓力的?照顧寶寶的同時還要處理家庭、工作,平常有什麼辦法可以解壓?
學校考試、課業壓力太大,怎麼辦?

最近感覺學校考試、課業壓力好大,整天都在追作業和複習,好想擺爛…. 問問大家平常怎麼紓壓?有沒有什麼有效的方法可以放鬆心情,還能兼顧成績? 求解救,...
當媽媽後壓力好大,不知道大家是怎麼排解壓力的?照顧寶寶的同時還要處理家庭、工作,平常有什麼辦法可以解壓?
最近感覺學校考試、課業壓力好大,整天都在追作業和複習,好想擺爛…. 問問大家平常怎麼紓壓?有沒有什麼有效的方法可以放鬆心情,還能兼顧成績? 求解救,...