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大家都知道滴雞精能夠快速補充元氣的好幫手 現在市售好多滴雞精的品牌，到底該怎麼選擇呢？ 而飲用滴雞精已經不指生病或產後才喝啦～ 完全可以把它當作「日常高效率營養補給」 讓每一天元氣滿滿喔~ 全家都能喝的萬用款：【原味滴雞精】 日常基礎營養補充、感冒後恢復、全雞精華隨時補給 我自己早上想來點溫暖的補... 看更多
平常我非常喜歡變換髮色，也常用電棒捲 有時候醒來摸頭髮，會覺得乾澀又毛躁，尤其燙染後的受損更明顯.... 最近入手了【韓金抗熱修護精華】和【韓金修護髮膜】 用了幾次真的蠻驚艷的！ 頭髮的柔順度跟光澤感都有明顯差別 所以想記錄一下這次的使用感受，分享給也在找居家護髮品的你們。... 看更多
身為一個全職媽媽，每天都在想怎麼讓家裡大小三口吃得營養、吃得健康。女兒現在四歲，正是需要均衡營養的時候；老公工作忙碌，常常加班到很晚；而我自己，也希望在照顧家人的同時，還能維持好氣色和體力。 以前我會自己熬雞湯，不過要買雞、洗雞、熬湯，一鍋下來至少三小時，時間和體力根本不夠用。最近... 看更多
![[美食]純煉營養研究室【益母草滴雞精+黃金蜆滴雞精】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/elpxd8/banners/nxkjoz_600.jpg)
［滴雞精開箱］ 現代人生活忙碌，每天都要思考與決策太多事，一切都從你開始！照顧家庭、工作、社交、生活。 往往沒時間停下來好好補充 〜好喝也要方便才符合現代人的生活！ Cindy深深覺得，女人像是水做的，如水以堅毅的溫柔調整生活，但得先懂得好好照顧自己，才有能量應付忙碌的日常。 即便沒空為自... 看更多
產後建議喝什麼湯補身體呢
產後建議喝什麼湯補身體呢 有推薦的的補湯 或是其他媽媽產後的保養產品嗎？
一年四季，最喜歡來上一鍋 熱騰騰的鍋物！ 基隆除了吃海產和逛逛夜市買小吃，其實還有許多深藏不露的店面美味~ 今天要介紹的這間，就是陪伴基隆人走過二十個年頭的 「罌粟花精緻鍋物」 罌粟花精緻鍋物斜對面也有一處信義國小地下停車場 不怕周邊人擠人，首選停車我覺得很方便 能吃完逛逛廟口，距離基隆廟口也只需... 看更多
護腎大家都吃什麼？
想要腎臟健康 大家護腎都吃什麼？大家都是在講多喝水很重要，但其實喝太多會讓負擔腎臟 難拿捏QQ 有人是推薦我吃黑豆、枸杞或是山藥，還有朋友說多吃蔬菜水...
工作需求長時間盯電腦，或是看著字體超小的紙本文字， 又要天天加班，常常到了傍晚就覺得疲勞， 甚至連試了各種方式都沒什麼舒緩的作用呢…… 還好最近我找到了一個讓我很喜歡的超有感保健品 「TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲」 光看名字「炯炯飲」就知道，這是甚麼了吧～ 「TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲... 看更多
有養顏美妍飲推薦的嗎？
想找養顏美妍的飲品來補充，像是紅棗枸杞茶或是膠原蛋白飲什麼的，不知道大家有沒有推薦的品牌或是自製配方？
還在煩惱下班要去哪裡放鬆小酌、想找個能放鬆心情、又能帶毛孩一起的地方嗎？快把這間桃園八德美食新歡─-船饕大漁居酒屋加入你的桃園美食口袋名單! 船饕大漁居酒屋位置其實有點隱密，它不是開在熱鬧商圈裡，而是藏身在八德區的住宅區裡。這裡的氣氛相對安靜放鬆。店門口就有停車位，開車來也很方便，不用擔心找不到... 看更多
【產後】生完坐月子只能吃麻油雞？
生完一週，家裡長輩一直煮麻油雞、豬肝湯，油到我嘴巴都快可以煎蛋了…怎麼辦不想吃麻油雞，有沒有媽咪可以分享產後吃過不那麼油有營養的月子餐？ 不想再吃麻油...
淡淡的青汁香 青提子和枸杞更增添饅頭的多層次味道 好好吃~~ 用電鍋蒸饅頭實在太方便了! 青汁提子豆漿饅頭 材料：（8個） 中筋麵粉 300公克 青汁×2包 自製原味豆漿 195公克 乾酵母 1小匙 Kirkland蜂蜜 40公克 青提子 50公克 枸杞 20公克 做法： 一、所有材料混合揉到三光，直接將麵糰擀... 看更多
今天來到台北市大安區延吉街的【聚面】，是一家主打四川風味麵食和串串香的小店，已經默默在東區開了將近一年，能在這裡穩穩站住腳，可不是件簡單的事，肯定有兩把刷子。 店家裝潢的非常有特色，大紅燈籠高高掛，真的是個風水寶地啊 一走進店裡，馬上能感受到店家的用心,整體裝潢走的是復古中國風，木頭桌椅搭配... 看更多
【中山按摩推薦】來場經絡撥筋 疏通緊繃的身體 釋放壓力與疲勞吧!! - her spa 中山二店 大家是不是跟我一樣，上班族整天坐在辦公室裡，工作壓力也大，肩頸、腰部的緊繃感越來越明顯，所以我這次來到來到中山站附近的her spa 中山二店，試試他們的經絡撥筋 SPA 課程，給自己一個放鬆的機會! 這次選的是肩頸加頭部的經絡撥筋... 看更多
前幾天無意間翻到小時候的這張照片，這是我們兄弟姐妹跟表兄弟姐妹在牛車上一起合影的。 咕嚕媽從小生長在農村社會，村子裡的人都相當純樸，農忙時期大家左鄰右舍都會互相幫忙採收，尤其那時候家裡養的一頭母黃牛還生了小牛，模樣甚是可愛至今仍然讓我印象深刻。 也因為從小家中小孩眾多，所以只有在過年過節才能吃(... 看更多
現代人不是看手機、平板就是盯電腦和電視~ 厭世網紅自己也很害怕自己遭受藍光的傷害~ 尤其是年紀漸長越有感，現在都已經在坐4望5了~ 眼力真的和年輕時無法相比了!!! 老是漏看字、看錯行、看錯字Q.Q 最近更是鬧了笑話，把「自白」看成「白目」 把電梯旁的黑點看成是蟲或是眼前黑點飛來飛去的真的是嚇死我了XD 如果想... 看更多
我是王太 王太是我 前幾天去阿姨家坐坐，跟阿姨聊到年近40看東西越來越吃力 阿姨說她現在視力還可以但是看東西會出現一點一點的小黑點 眼前黑點剛開始以為有髒東西會一直想用手去揮掉他，但一直都揮不到 再後來會不定時的出現這個狀況 看東西越來越吃力好像滿多人被這樣的問題所困擾 都聊到這個問題上了趕快上... 看更多
葉黃素 送禮首選【娘家 明適保】O.T.O.解清護明因子｜娘家明適保好嗎?｜葉黃素有用嗎?｜為什麼葉黃素吃了還是無感? 今年過年, 送禮首選我選娘家 明適保, 送我的娘家。 因為我希望爸媽能夠一直一直看著我們幸福下去。 你知道嗎? 我觀察過喔, 其實我媽每天玩手機的時間, 比我還多耶! 這真的不誇張喔! 而... 看更多
凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免疫力，讓肌膚與健康狀態保持良好！ 市面上五花八門的保養產品令人眼花撩亂，而「喝的保養品」因為攜帶方便、吸收迅速，許多美顏飲、膠原蛋白飲成為許多人日常... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
當媽的都知道，退奶真的不是說停就能馬上停！ 有些媽咪因為回去上班、寶寶戒奶、奶量變少等原因，決定開始退奶，但退奶的過程如果沒處理好，可能會變成石頭奶，甚至導致乳腺炎，讓人痛到懷疑人生！😵 到底怎樣退奶才能不脹奶、不發炎、不痛苦？這篇一次告訴你最溫和的退奶方法，讓你舒服順利斷奶！ 📌 退奶前一定要知道的... 看更多
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
五味子，這個名字或許對許多人來說有些陌生，但它在中醫藥材中的地位非常重要，並且在許多健康保健的領域裡也受到高度推崇。它的名字源自於其獨特的味道，五味子帶有酸、甜、苦、辣、鹹五種味道，並因此得名。這種神奇的植物在中國、台灣等地的傳統醫學中被視為一種具有極高療效的草藥，尤其在改善身體健康方面，擁有許多神... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
對許多哺乳媽媽來說，母乳的供應是心頭的一個大問題。無論是第一次當媽媽，還是已經有過哺乳經驗，媽媽們總是希望能夠提供足夠的奶水給寶寶。飲食在這個過程中扮演著非常重要的角色。許多食物被認為對於發奶有很好的效果，尤其是甜品。甜品不僅可以滿足味蕾，還能輕鬆補充能量，幫助媽媽們更好地恢復體力，同時促進母乳的分... 看更多
發表貼文 ![[育兒]DORIS.ANN朵麗絲.安【Chu-mi啾米UP2337圍裙式連帽浴巾】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/88qnl7/banners/45yj61_600.jpg)
