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前幾天無意間翻到小時候的這張照片，這是我們兄弟姐妹跟表兄弟姐妹在牛車上一起合影的。 咕嚕媽從小生長在農村社會，村子裡的人都相當純樸，農忙時期大家左鄰右舍都會互相幫忙採收，尤其那時候家裡養的一頭母黃牛還生了小牛，模樣甚是可愛至今仍然讓我印象深刻。 也因為從小家中小孩眾多，所以只有在過年過節才能吃(... 看更多
現代人不是看手機、平板就是盯電腦和電視~ 厭世網紅自己也很害怕自己遭受藍光的傷害~ 尤其是年紀漸長越有感，現在都已經在坐4望5了~ 眼力真的和年輕時無法相比了!!! 老是漏看字、看錯行、看錯字Q.Q 最近更是鬧了笑話，把「自白」看成「白目」 把電梯旁的黑點看成是蟲或是眼前黑點飛來飛去的真的是嚇死我了XD 如果想... 看更多
我是王太 王太是我 前幾天去阿姨家坐坐，跟阿姨聊到年近40看東西越來越吃力 阿姨說她現在視力還可以但是看東西會出現一點一點的小黑點 眼前黑點剛開始以為有髒東西會一直想用手去揮掉他，但一直都揮不到 再後來會不定時的出現這個狀況 看東西越來越吃力好像滿多人被這樣的問題所困擾 都聊到這個問題上了趕快上... 看更多
葉黃素 送禮首選【娘家 明適保】O.T.O.解清護明因子｜娘家明適保好嗎?｜葉黃素有用嗎?｜為什麼葉黃素吃了還是無感? 今年過年, 送禮首選我選娘家 明適保, 送我的娘家。 因為我希望爸媽能夠一直一直看著我們幸福下去。 你知道嗎? 我觀察過喔, 其實我媽每天玩手機的時間, 比我還多耶! 這真的不誇張喔! 而... 看更多
凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免疫力，讓肌膚與健康狀態保持良好！ 市面上五花八門的保養產品令人眼花撩亂，而「喝的保養品」因為攜帶方便、吸收迅速，許多美顏飲、膠原蛋白飲成為許多人日常... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
當媽的都知道，退奶真的不是說停就能馬上停！ 有些媽咪因為回去上班、寶寶戒奶、奶量變少等原因，決定開始退奶，但退奶的過程如果沒處理好，可能會變成石頭奶，甚至導致乳腺炎，讓人痛到懷疑人生！😵 到底怎樣退奶才能不脹奶、不發炎、不痛苦？這篇一次告訴你最溫和的退奶方法，讓你舒服順利斷奶！ 📌 退奶前一定要知道的... 看更多
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
五味子，這個名字或許對許多人來說有些陌生，但它在中醫藥材中的地位非常重要，並且在許多健康保健的領域裡也受到高度推崇。它的名字源自於其獨特的味道，五味子帶有酸、甜、苦、辣、鹹五種味道，並因此得名。這種神奇的植物在中國、台灣等地的傳統醫學中被視為一種具有極高療效的草藥，尤其在改善身體健康方面，擁有許多神... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
對許多哺乳媽媽來說，母乳的供應是心頭的一個大問題。無論是第一次當媽媽，還是已經有過哺乳經驗，媽媽們總是希望能夠提供足夠的奶水給寶寶。飲食在這個過程中扮演著非常重要的角色。許多食物被認為對於發奶有很好的效果，尤其是甜品。甜品不僅可以滿足味蕾，還能輕鬆補充能量，幫助媽媽們更好地恢復體力，同時促進母乳的分... 看更多
在剛剛迎接寶寶的日子裡，許多新手媽媽最關心的問題之一就是母乳。母乳不僅是寶寶最好的營養來源，也是一個媽媽與寶寶之間最親密的連結方式。然而，有些媽媽可能會遇到產後母乳分泌不順，甚至無法順利哺乳的情況。這時，心情可能會變得焦慮，覺得自己不夠好或是無法提供寶寶所需的一切。其實，這些情況並不罕見，並且可以通... 看更多
秋天本應是涼爽的季節，然而近年來，隨著氣候變遷的影響，秋天的高溫似乎不再少見，許多家長發現自己和孩子都出現了「熱疲勞」的情況。這種情況不僅讓人感到身心疲憊，甚至可能影響到免疫系統的運作。面對這種問題，中醫師提供了一些簡單易行的養身飲食妙招，幫助改善熱疲勞的狀況。以下是四個關鍵的養生重點，讓你和孩子都... 看更多
秋冬天氣漸涼，手腳冰冷一定是多數人的困擾 這時候來一杯暖呼呼的黑糖薑茶帶給我溫暖吧 今天要和大家分享我最近愛上的「暖暖純手作 減糖原片系列」 主打原薑片製作，甜度與薑的辣度可依個人口味增減調整 很適合注重健康又想暖身的朋友～ 開箱時間到～ 這次分別推薦暖暖純手作經典的三款熱門風味 分... 看更多
隨著24節氣的入冬早晚天氣開始變冷，路上開始販售的食物也漸漸不一樣了，門庭若市的手搖飲變得小貓兩三隻，取而代之的是燒仙草、薑母鴨這類的暖身料理。 尤其在入冬這天，家家戶戶都會煮個麻油雞、薑母鴨來進補，在台灣這樣的「食補」飲食文化一開始可說是受到閩菜的影響（閩菜是中國八大菜系之一），之後開始經濟發展演... 看更多
毛孩老化跟我們人一樣快速，白內障出現不易發現，我們發現時眼睛已經有白白一塊了，不管任何藥物都無法復原，只能想盡辦法，預防性點眼藥水，且利用食補方式，讓吉利保持另一眼正常，延緩老化，毛孩優健針對毛孩能晶亮有神，推出睛明亮護眼粉來呵護毛孩，成分透明公開足量添加，把毛孩當成自己的家人來照顧，無添加無負... 看更多
我重視家人的健康狀況，均衡飲食非常重要，我取向吃原型食物才能吃到食物最根本的營養，對家中的毛孩也是，我們家的貴賓狗小波邁入十二歲，在為家人準備晚餐時我也會準備一份無調味鮮食給她，但平日忙碌不見得有時間開伙，好在有很多鮮食料品牌可以讓毛孩隨時吃到新鮮的食材！ Doggywillie小犬威利 小犬威利創立於20... 看更多
現代人的生活已經與3C產品密不可分，上班用電腦工作、下班使用平板追劇、平時再用手機獲得各種資訊、就連孩子從小就要開始學著用平板來學習。我也得自首我自己的壞習慣就是：常常哄睡完小孩後，就在昏暗的房間裡躺著滑IG、FB📱或是追劇，常常一用就是兩三個小時😨直到常常開始感到疲勞不舒服😵💫我才驚覺自己太晚開始... 看更多
媽媽們都明白母乳對寶寶的好，裡頭包含了寶寶所需的脂肪、蛋白質、鈣質、維生素和礦物質，以及豐富的免疫物質，而且還比較容易被寶寶吸收，這些都是配方奶無法比擬的！ 而且在哺喂母奶的同時，能藉由親膚關係穩定寶寶的情緒、加深母親與孩子間的情感！不只對寶寶好，對於產後的媽媽可以幫助收縮，有助產後修復，而且... 看更多
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