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明明年紀還沒到，大腦卻先「當機」了？最近突然意識到自己很常「忘東忘西」 拿了鑰匙忘了錢包、打開網頁忘記自己要查什麼、工作到一半突然腦袋打結…💢 所以當我看到這款主打記憶加速器的【獨角獸先生 核記憶 EX磷脂益生菌】馬上就被吸引 這不就是我們這種健忘族的救星嗎，可以幫助維持清晰思緒、守護營養活力、告別睡... 看更多
![[保養] SMARTER詩嫚特【SOS超能修護保濕霜】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/v3l6px/banners/lzq1qn_600.jpg)
［保濕霜開箱］ 隨著天氣換季不穩定，臉部保濕在日常保養中可以說是不可忽略的一環， 尤其對於像Cindy這樣的混合肌膚來說， 既需要補水，又希望產品清爽不黏膩，減少脫妝困擾， 清爽且具保濕力的保養品，對於維持肌膚穩定就顯得特別關鍵。 【SMARTER詩嫚特】品牌以SPA專業護膚起家， 擁有多年美容經驗，深知消費... 看更多
我真的忍不住分享一下我手邊這款WiWiMed卵磷脂酵素益生菌 (保健食品、營養補給品)。 我還沒卸貨之前, 常常都嗯嗯卡卡 , 特別是後期, 真的是卡到懷疑人生 (特別是應酬必備), 特別是像我! 生活壓力愈來愈大，「吃美食」變成是我自己紓壓的方式， 但是我也很擔心外食高油、高鹽、高糖造成的負擔 有時候... 看更多
在一個寒冷的冬季午後，小玲的家裡發生了一場不小的風波。她的兩位小孩突然出現了嘔吐和腹瀉的症狀，讓這位媽媽不得不在恐慌與焦慮中迅速帶他們去醫院就診。 醫生仔細檢查後，診斷出來的結果是病毒性腸胃炎。醫生告訴她，這種疾病在寒冷季節特別容易傳播，尤其是孩子們在學校或社交場合接觸到其他小朋友時，便極容易受到... 看更多
在寶寶的成長過程中，疫苗接種是非常關鍵的一環，它不僅能保護寶寶免受各種傳染病的威脅，也能減少病症的傳播，保護身邊的家庭成員。作為父母，對疫苗接種的了解是非常重要的。本文將詳細介紹寶寶疫苗接種的注意事項，幫助父母準備並確保寶寶的健康。 什麼是疫苗接種？ 疫苗接種是指通過接種疫苗來增強寶寶的免疫系統，預... 看更多
懷孕期間不能吃的海鮮有哪些？ 懷孕期間，準媽媽的飲食健康與胎兒的發育息息相關。許多媽媽在這個特殊時期會特別注意自己所食用的食物，尤其是海鮮。海鮮一方面富含蛋白質與營養，但另一方面，某些海鮮可能會對孕婦與胎兒健康造成影響。因此，了解哪些海鮮是懷孕期間應避免的，對準媽媽們來說非常重要。 在懷孕期間，吃得... 看更多
在日常生活中，許多人選擇補充益生菌來增強腸道健康，促進消化系統的正常運作。益生菌的功能不僅僅是維持腸道菌群平衡，還能提升免疫力、改善消化不良等。然而，對於益生菌的攝取時間和方式，有些細節是我們需要特別注意的，這樣才能發揮它的最大效果。 過高的溫度會讓益生菌失去活性 益生菌是一種活性微生物，當我們攝取... 看更多
隨著現代人對健康的重視，益生菌這個詞彙逐漸進入日常生活，特別是對於父母來說，益生菌對兒童的成長與發展越來越受到關注。益生菌是一些有益的微生物，當我們攝取後，它們能在腸道中發揮各種正面的作用，幫助維持身體的健康平衡。對於成長中的兒童來說，適當的益生菌補充不僅能增強免疫系統，還能支持腸道健康，甚至有助於... 看更多
五味子，這個名字或許對許多人來說有些陌生，但它在中醫藥材中的地位非常重要，並且在許多健康保健的領域裡也受到高度推崇。它的名字源自於其獨特的味道，五味子帶有酸、甜、苦、辣、鹹五種味道，並因此得名。這種神奇的植物在中國、台灣等地的傳統醫學中被視為一種具有極高療效的草藥，尤其在改善身體健康方面，擁有許多神... 看更多
在媽媽的育兒旅程中，母乳餵養一直被視為最自然且健康的方式，無論是在傳遞母親的免疫力、提供寶寶所需的營養，還是促進母嬰之間的親密關係，母乳無疑是最佳選擇。可隨著科學研究的深入，越來越多的專家開始提出，純母乳餵養時間過長也可能對寶寶的健康發育產生一些不利影響，尤其是在寶寶腸道菌群的發展上。 當我們談論寶... 看更多
在現代人追求健康的過程中，減重成為了不少人的目標。無論是為了塑造更健康的體態，還是為了預防各種生活型態病，減重都能帶來不小的好處。然而，減重的過程中，很多人會陷入各種誤區，或是過度依賴節食或極端的運動方式，往往忽略了身體內部的健康平衡。其實，對於減重，並不一定要依賴昂貴的減肥藥或極端的飲食限制。現代... 看更多
隨著現代化社會的快速發展，許多父母為了孩子的學習與成長，選擇把他們的時間安排得滿滿的，從補習班到各種課外活動，似乎處處都能見到孩子忙碌的身影。雖然這些活動能幫助孩子在知識和技能上有所提升，但卻也可能讓他們失去了與大自然親近的機會。在這樣的環境中，我們不禁要問，為什麼要帶小孩接近大自然？這對孩子的成長... 看更多
現代社會，由於生活節奏的加快及飲食習慣的改變，許多人面臨體重過重的問題，並且在各種減肥方式的選擇中苦苦掙扎。許多人都聽過節食、運動等減肥方法，但你知道嗎？補充益生菌也可能成為一個有益的選擇，幫助你達到瘦身效果。今天，我們就來深入探討這個話題，了解為什麼益生菌能夠成為一種有效的減重工具。 隨著越來越多... 看更多
隨著年節接近，天氣也越來越冷，尤其每次料理完或是餐後更有感，鍋碗瓢盆變得難洗，而且油垢也洗不太掉，尤其白色的瓷器如果洗不乾淨就會更明顯。 還有我們家習慣在室內曬衣，現在天氣變冷感覺衣物不容易乾，就算乾了也總感覺有異味。 不過現在問題總算改善了，不僅家事清潔變輕鬆，還能有多餘的空閒時間，能夠坐下來... 看更多
許多家長在照顧寶寶時，會發現奶嘴成為了寶寶生活中的一部分。從小寶寶的哭泣到安撫情緒，奶嘴似乎是最簡單有效的解決方案。然而，過度依賴奶嘴的情況，也可能對寶寶的發展帶來一系列的挑戰，尤其是對口腔健康和其他發展領域的影響。以下是寶寶長期使用奶嘴可能會帶來的六大不利影響，家長應該留意，並根據情況適時幫助寶寶... 看更多
懷孕對許多女性來說是一個既期待又充滿挑戰的時期。在這段期間，除了為寶寶的到來做準備，身體健康的管理也變得格外重要。有些潛在的風險可能是我們平常不太會注意到的，像是家中的貓咪，其實也可能成為孕婦在孕期中需要警惕的「隱形危險」。這就是所謂的弓形蟲，這是一種寄生於動物身體中的微生物，對孕婦而言，可能帶來嚴... 看更多
在照顧寶寶的過程中，許多新手父母會遇到各種關於健康的問題，尤其是有關飲食和免疫系統的發展。其中，益生菌作為促進腸道健康的重要成分，常常被提起，但到底嬰兒何時該補充益生菌呢？這是許多父母心中的疑問。在這篇文章中，我們將一一解答這個問題，幫助你了解益生菌對嬰兒的益處，以及如何選擇合適的時機和產品來補充益... 看更多
在養育寶寶的過程中 新手爸媽總是希望給孩子最好的營養與照顧。 許多爸媽可能聽過這樣的建議：1歲以下的寶寶絕對不能吃蜂蜜 這是真的嗎？ 今天我們就來深入探討 為什麼蜂蜜對1歲以下的寶寶來說是危險的 以及背後的原因 蜂蜜與嬰兒肉毒桿菌中毒的關聯 蜂蜜是一種天然的甜味劑 含有豐富的營養成分 包括酵素、維生素與礦... 看更多
最近被眼睛疲勞問題搞的好煩悶……. 我本身是高度近視，平常就容易因為廣告設計的工作型態眼壓過高，最近因疫情的關係工作更加忙碌，眼睛也更容易感到不適，開始覺得視線中心無法對焦、莫明對光線感到刺眼、晚上看東西變得霧霧的，心想該不會度數又加深了吧！ 上週撥空搜尋保養靈魂之窗的方法想來守護視界，無意間發現... 看更多
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