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卡蘿琳海藻鈣評價｜大人日常保健分享：天然來源、好吸收的安心選擇 近幾年，大家越來越重視「大人保健」。 身為每天忙碌的媽媽，我更能感受到： 當我們把重心都放在家庭、孩子或工作上時，自己的健康往往被擺在最後。 但隨著年齡與生活壓力增加，我開始意識到「營養補充」的重要性。... 看更多
外食族體內保養實測，順暢有感的好選擇，果凍型酵素食品推薦 身為三餐外食又常常大餐的不忌口的貪食族，除了三餐不定時的壞習慣 愛挑食的我更是每日蔬果量嚴重攝取不足，所以嗯嗯不順和飯後脹氣一直很困擾我 以往也嘗試過很多品牌的酵素，但吃完都很容易不舒服、頻繁跑廁所 後來在朋友的推薦下開始試了【XINQIASSET... 看更多
![[美食]健康時代【早晚安豆奶粉】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/88qqv1/banners/xjrx6v_600.jpg)
［飲品開箱］ 身為忙碌現代人的我，職場媽咪常常就是外食、快速進食，與其一杯杯買飲品，Cindy會更傾向準備方便又無負擔的沖泡飲品，讓自己在忙碌的早晚能快速補給。 Cindy很常選購豆漿這類對女性友好的飲品，原來也有品牌知道我們的需求，雄霸生物科技旗下的【健康時代】就有推出【早安豆奶粉】與【晚安豆... 看更多
年過35之後，你滋美得冰皙胜肽膠原飲成了我每天自信出門的小秘密。 其實身邊越來越多朋友都在討論膠原蛋白飲推薦 尤其像我一樣注重生活品質、甚至是想找孕婦膠原蛋白的人 更不能忽視三胜肽膠原蛋白帶來的膠原蛋白好處 這陣子認真體驗後，我才更深刻理解膠原蛋白的功效 不只是網路上的數字，而是在日常... 看更多
【排便酵素膠囊推薦2025】營養師專業推薦 適合久坐上班族的日常保養酵素分享 - 大島生醫 現代人的生活節奏快，外食頻率高，加上久坐少動的生活習慣，身體常會出現那種「卡卡、不夠輕盈」的感覺。作為一個平時工作繁忙的上班族，我也常陷入這樣的情境。三餐不規律、愛吃美食又缺乏運動，導致身體時常感到負擔。最近在朋友... 看更多
身為一個忙碌的上班族媽媽，每天在家與公司兩頭跑 加上經常外食，真的很容易忽略對身體的日常保養 最近因為排便狀況不是很穩定 又想找一款成分單純、品質透明、不會讓人有負擔的益生菌 好友和同事都一致推薦我～～悠倍活力三效益生菌膠囊 這篇就讓我用親身經驗告訴你悠倍活力評價值不值得入手！！... 看更多
現代家庭生活節奏快，身為外食族的我們，常常三餐無法顧得面面俱到，為了補足日常所需的營養，我最近幫自己與林林挑了幸孕果推出的母嬰營養補給品「媽咪組–QQ好順哺組」包含卵磷脂膠原胜肽鈣與後生元無糖機能QQ軟糖，每天補營養，成為我們固定的親子日常。 說到幸孕果這個品牌，其實從我懷孕開始，那時身邊朋友幾乎都在... 看更多
產後的生活，真的跟以前完全不一樣 每天圍著寶寶轉，三餐常常隨便解決，偶爾還會半夜餵奶餓到想偷吃點心 以前我就很愛甜點和澱粉，產後情緒起伏大 常常靠一塊蛋糕、一杯奶茶療癒自己 但看到鏡子裡的自己，肚子和腰間的肉總是提醒我：「該收心了！」 說真的，產後想恢復體態真的不容易 而且你相信嗎？我上產... 看更多
自從當了媽媽後，生活步調真的徹底改變 產前的我，天天都在享受美食～～～ 產後的我，每天都在照顧寶寶、餵奶換尿布還有打理家裡！！ 三餐常常沒辦法準時吃....不然就是一有時間開始暴飲暴食 也幾乎都是吃外食，營養不夠均衡QAQ 這樣的生活讓我比以前更在意自己的日常保養 特別希望身體能維持輕盈、順暢，... 看更多
說實話，我平常工作忙碌，常常熬夜顧小孩或是趕稿 常常三餐也不太正常（哭哭）有時候聚餐又會大吃大喝 但是！消化道健康一直是我很在意的問題 最近我開始補充船井生醫推出的2000億益生菌 這款日本製無蔗糖益生菌讓我感受到明顯的差異 它採用益生菌＋益生質1+1>2的黃金配方 不僅提供高達2000億的活菌數... 看更多
![[美食]超好吃泡菜小姐【黃金泡菜、黃金玉米筍、黃金海帶絲、黃金海帶唇】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/qj3jxk/banners/51nlgn_600.jpg)
［泡菜開箱］ Cindy身為十級超級泡菜控，夏日要吃涼拌，冬天也要配火鍋，在韓國，泡菜是每家都不同口味沒標準，何況口味本就主觀； 但在台灣，風味形式會更多樣化，台灣還有黃金泡菜！即將來臨的中秋烤肉更是絕配的好夥伴~ 黃金泡菜有別於一般泡菜會有的生硬酸，它的適口性是很適合多數人，沒人不喜歡黃金泡菜吧！... 看更多
![[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/welkpd/banners/4514o1_600.jpg)
［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常... 看更多
自從生完寶寶之後，我真的覺得人生完全進入另一個世界... 每天都在跟時間賽跑，餵奶、換尿布、哄睡、洗奶瓶 寶寶睡了還要處理家裡一堆瑣事，根本沒有自己的時間 三餐常常亂吃，有時候還是邊餵奶邊扒飯 甚至半夜餓了還會偷喝手搖飲提神，營養真的很不均衡，體力也明顯變差 產後身體還沒恢復，健檢報告紅字越... 看更多
![[生活] 素食DHA好油跟你想的不一樣，現代媽媽必備【Doubled倍鮮生技高濃度藻油】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/l96ojy/banners/odql3x_600.jpg)
［保健食品開箱］ 隨著現代人生活節奏忙碌，飲食攝取難免不易均衡，加上精緻飲食，容易攝取到較差的油脂，以適當、適合自己需求的保健食品做補充也是一種很好的選擇， 以我外食、育兒熬夜的3C控職場媽咪來說，我更了解如何幫自己加好油，調節體內油脂平衡，所以補充藻油會是我很好的選擇。 而對於挑選保健食品、入口的... 看更多
今年一月剛生完寶寶，這幾個月來真的覺得身體變得很不一樣 以前吃完大餐頂多覺得撐，現在卻常常覺得「怎麼好像代謝跟不上了？」 加上帶小孩根本沒時間運動，三餐不是外送就是外食 偶爾還會嘴饞吃宵夜，說真的，產後媽媽的身心狀況真的超卡 每次看到鏡子裡的自己都覺得，好啊！算了啦 我就月半 但是想到夏天，想... 看更多
午後四點，剛下課後的女兒一進門就喊著肚子餓。 隨手倒了一盤餅乾給孩子，沒多久就聽到女兒大喊：「媽媽，這個餅乾軟掉了！」 咕嚕媽我接過來吃了一口，欸～還真的變軟了，這包我早上才開耶 ~ 啊 ! 該不會是因為這包餅乾我只有用橡皮筋綁起來才會馬上就變軟掉！ 課後我通常都是家中有什麼就給什麼當點心，像是：餅乾... 看更多
相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「娘家極淬魚油軟膠囊」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，每... 看更多
生活步調愈來愈快，無論是工作壓力、家庭照顧 還是陪伴孩子學習，每天腦袋都像轉不停的齒輪 過了30歲後....又特別是懷孕生產後 真的像長輩說的那樣一孕傻三年..... 我明顯感受到自己記憶力不如以往很多待辦事項都要先寫下來才會記得 專注力也常常被手機訊息、會議雜音分散 尤其是家中有小朋友，每天要兼顧... 看更多
前幾天無意間翻到小時候的這張照片，這是我們兄弟姐妹跟表兄弟姐妹在牛車上一起合影的。 咕嚕媽從小生長在農村社會，村子裡的人都相當純樸，農忙時期大家左鄰右舍都會互相幫忙採收，尤其那時候家裡養的一頭母黃牛還生了小牛，模樣甚是可愛至今仍然讓我印象深刻。 也因為從小家中小孩眾多，所以只有在過年過節才能吃(... 看更多
相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「船井生醫高濃度純淨魚油」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，O... 看更多
大家都是過年出遊，我們家卻是喜歡年後出遊，原因在於：第一不喜歡人擠人，第二是年後住宿比過年前更優惠。 所以趁著開工日那週的補班日小朋友不用補課，我們就捨棄開車攜家帶眷又是搭火車又是搭捷運，最後還搭了小朋友很少有機會搭乘的公車客運，終於來到高雄新興區的六合夜市啦！ 進到夜市內一路上只看得到珍珠奶... 看更多
![[ 超級密碼 SP2 淨化鮮美飲 ] 🌿喜來麗評價/淨化鮮美飲評價/喜來麗小綠/外食族必備保健品開箱/草本酵素保健食品分享](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/4p37ve/banners/jrq33x_600.jpg)
🏮從尾牙、過年、春酒、到現在慶生，一連串的大餐🍽，造成嗯嗯卡卡不順暢💩，肚肚微凸的冏境😭！姐妹們都跟我一樣無一倖免🤣 上網搜尋看到 🌿《超級密碼 SP2 淨化鮮美飲》有多種高單位植物綜合酵素，豐富維生素、礦物質及膳食纖維可以促進腸胃蠕動，能使排便順暢💩 並通過SGS檢驗，安心有保障❤️，喜來麗評價很高，看... 看更多
懷孕外食都吃什麼？
懷孕8w想不到外食要吃什麼啊 大家都點什麼吃呢？
媽媽上了年紀，新陳代謝、循環力變得比以前差，所以我特別留意她的健康狀況🙁 除了陪她控制飲食、減少攝取過多的澱粉及醣類以及培養運動的好習慣之外。有營養師朋友也建議我讓媽媽吃一些保健食品來做好輔助保養。 她特別推薦我讓媽媽吃這個👉@日本味王AJIOU #芯友利膠囊 因為對於媽媽有幫助的成分，#芯友利膠囊 通通... 看更多
其實我本身並不是一個重視保健的人， 以前在我的認知下， 只要睡飽＋吃對＋沒什麼壞習慣， 自然不必擔心有什麼健康異常， 只是隨著年齡增長， 不得不承認曾經引以為傲的身體也開始出現變化， 最明顯的就是 上班長時間看螢幕、連休息娛樂都離不開3C，加上環境處處有光線， 過度使用引發的一連串效應， 甚至在一個... 看更多
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