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適逢暑假期間，原本兩個孩子都在學校吃營養午餐，所以除了早餐不用煮，現在咕嚕媽我幾乎都是需要每天下廚煮午晚餐2餐。 兩天上一次果菜市場補貨，除了買肉買菜當然還會順便買點飯後水果。 賣場連結: https://reurl.cc/0W4Z4x 【韻見】果乾禮盒：小幸韻珠寶絨布禮盒(五色)&衣櫥裡的禮盒組(粉) 台灣是個物產豐饒的寶... 看更多
每年到了中秋節，除了月餅、柚子 近幾年我最期待的竟然成了—堅果禮盒開箱！ 今年收到朋友送的，成就希望工程「月下福華」中秋堅果禮盒組 一打開真的驚艷，立馬想把我的堅果零嘴分享給大家 推薦給也在苦惱中秋節送禮的人 現代人越來越重視健康，下午嘴饞總想吃點小點心 但又不想攝取過多調味和負擔... 看更多
中秋節總是少不了送禮，但這幾年大家養生意識抬頭 開始慢慢從傳統月餅、糕餅轉向輕盈、實用的選擇。 （開箱短影～～～～～） 今年特別開箱這款來自「成就希望工程」【月下福華 堅果禮盒組】 實際體驗後只能說 粒粒皆辛苦，嚴選完美堅果 為了果實大粒送禮講究更好看，兼具好吃又美觀！ 為什麼選堅果呢？... 看更多
![[寵物]iti一醍【貓咪天然風乾主食、天然風乾零食】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/kpyp3d/banners/elkxr6_600.jpg)
［貓食肉乾開箱］ 宅宅今年16歲，是家中真正的「元老級貓皇」，性格傲嬌是標配，挑嘴則是日常日常再日常。 隨著年紀漸長，又也許因為夏天～反正對貓皇來說吃這件事可不只講求美味，更要好入口、質地不能過柴，也許香味還要符合，也許貓邏輯不在好吃否，是要「貓皇覺得值得吃」。🤣 貓奴Cindy是不論主食、零食標準... 看更多
Lawry’s The Prime Rib 台北｜經典老派的薄切牛肋排，儀式感滿滿的牛排之夜 來自美國、有80多年歷史的傳奇牛肋排名店Lawry’s The Prime Rib 位於BELLAVITA寶麗廣塲6F，店內環境優雅氛圍，帶點昏黃燈光，穩重又有儀式感的老派西餐廳氣質。 座位之間距離很寬敞，用餐過程完全不會有壓迫感，私密性也不錯，蠻適合情侶約... 看更多
我是王太 王太是我 隨著孩子越來越大，身體反映出來的小狀況也會慢慢浮現 像是換季時容易覺得不太舒服或是平時體質敏感，都很容易觀察得到 也漸漸會有自己的主見跟個性，不愛吃飯愛挑食都出現了 這讓爸爸媽媽很困擾，想要改善孩子的的敏感肌，更想要找到適合全家大小可以一起保養的方式 全家大小都可以一起吃，... 看更多
美食部落客開吃！ 近期熱銷爆單的話題輕食就是它 蛋就醬時尚輕食推出的「垂涎含淚香蒜奶油金磚」 烘烤完的瞬間，蒜香、奶油香直撲鼻 一口咬下簡直感動到眼眶發熱！ 使用氣炸鍋或烤箱都超方便！ 我自己用烤箱預熱180度，烘烤6～8分鐘 就能吃到外酥香內軟的熱騰騰金磚～ 早餐、下午茶、點心、宵夜都百搭 想吃就... 看更多
東區巷弄裡有很多美食，但有一間容易被忽視，但吃過卻很難忘的餐酒館！ 凨餐酒 Fong Bar & Kitchen 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄12號 電話：02-2711-6377 時間：週日休。週一至週六 11:30-17:00。18:00-02:00... 看更多
![[ 查理布朗烘焙 ] 🥯貝果推薦/貝果早餐/快速早餐推薦/抹醬貝果 草莓、藍莓、肉鬆、大蒜 新上市](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/7p730x/banners/g5y4oy_600.jpg)
這次晴兒要來分享《查理布朗烘焙》品牌的新產品，太愛它們家的東西太美味了。上週帶媽咪到花博逛麵包祭有試吃過新品 🥯《查理布朗水嫩抹醬貝果》好吃到欲罷不能，上網搜尋看到抹醬貝果有：草莓乳酪、藍莓乳酪、主廚大蒜醬、招牌肉鬆奶油，多種口味 ❌無添加奶油 (僅添加單純橄欖油)、❌無添加改良劑，吃了安心有... 看更多
幫菈菈挑選主食罐一直是我很重視的事，畢竟貓咪是標準的肉食性動物 高含肉量、營養均衡、適口性好的主食罐才能真正符合貓咪的需求 最近聽朋友的推薦，試了德國的【GranataPet葛蕾特 交響樂主食貓罐】 嚴選高品質肉源，採用65℃低溫慢燉，保留食材完整營養，並且無穀無膠無香料 更特別添加了鮭魚油與石榴籽，能維持毛孩... 看更多
每天早上總是手忙腳亂出門，早餐還沒著落嗎？除了傳統早餐店，其實我們還有更省時又健康的選擇！ 最近跟同事一起團購了一款超熱門的冷凍宅配包子 福穀樂包子，由「馬可先生」團隊技術指導，麵皮選用多種雜糧製作，Q彈有嚼勁、營養更升級；再搭配繽紛馬卡龍色系超吸睛。 只要從冷凍庫拿出來，5分鐘就能搞定早餐，方便... 看更多
暖暖純手作 純果乾無糖無添加無人工香精夏日補水推薦 焦慮的上班生活常常會陷入「今天要喝什麼？」，待在辦公室就想來杯飲料 說真的，我一直都不是個愛喝水的人，白開水無味又無聊 為了讓自己多喝水，暖暖純手作果乾就是我的辦公室好夥伴 果乾水是什麼？ 它不是果汁，也不是加糖飲料，而是用純天然水果低溫烘乾後... 看更多
我真的忍不住分享一下我手邊這款WiWiMed卵磷脂酵素益生菌 (保健食品、營養補給品)。 我還沒卸貨之前, 常常都嗯嗯卡卡 , 特別是後期, 真的是卡到懷疑人生 (特別是應酬必備), 特別是像我! 生活壓力愈來愈大，「吃美食」變成是我自己紓壓的方式， 但是我也很擔心外食高油、高鹽、高糖造成的負擔 有時候... 看更多
自從生了孩子後，多少會在意小孩們的體質 尤其我家哥哥跟弟弟跟我小時候一樣皮膚不太好 為了調整鞏固好體質～益生菌的選擇真的不能馬虎！ 除了每日營養均衡的飲食外 我也很重視全家適用益生菌推薦的條件 畢竟希望每天吃進去的，是安心也有效食品。 （食用分享短影片，請點我觀看^_^） 最近我跟孩子們一起食用了【健... 看更多
益生菌應該已經成爲大家日常保健食品之一，但你知道益生菌要如何挑選才適合自己嗎？市面上益生菌琳瑯滿目，有粉狀的、有膠囊的，還有強調高菌數、高耐酸的……但其實，保存方式才是真正影響益生菌活性的關鍵之一！ 這次要來分享我們家最近食用的 健康一刻 好聰敏3益生菌 ，一款需要冷凍保存、活性超高的益生菌～不只大人可... 看更多
![[ 大上海生煎包 ] 從小吃到大的美味](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/3jde80/banners/nxq8qz_600.jpg)
🧚♀️晴兒從小吃到大，飄香一甲子的排隊名店美食，每次去士林夜市必吃這一攤，就算是大排長龍也一定要乖乖排隊買的必吃美味，每次都要買個2、30顆回去分享的 🐽《大上海生煎包》曾榮獲比利時ITI國際風味一星獎肯定⭐️，並榮獲台北夜市評比、經濟部台灣五星樂活名攤認證📜。最近很忙沒時間去逛士林，又開始懷念起它的美味😋... 看更多
![[ 成真咖啡 - 台北微風廣場店 ] ☕️質感生活/網美打卡/閨蜜約會](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/qj6mdx/banners/wolm3y_600.jpg)
👭午後與好久不見的閨蜜姊姊相約逛微風廣場店，依照慣例我們逛完就會到2樓的秘密基地吃下午茶☕️，這裡可是台北貴婦與潮流小姐姐們的秘密據點 這次發現 ☕️《成真咖啡》也進駐微風廣場，之前曾看過部落客推薦，是我口袋名單中一直想造訪的店，🎊目前新開幕其間有好康活動，今天就來去嚐鮮😋。它的地理位置就在捷運藍線忠... 看更多
今年一月剛剖腹生下一個可愛的寶寶 新手媽媽的我最近真的覺得腰痠難耐！ 每天抱著小寶貝哄睡、餵奶、換尿布，腰部感覺一直在「求救」 朋友推薦我試試台灣製造的伊亞索暖宮腰帶 這款熱敷腰帶具遠紅外線功能，還有三段溫控定時設計，真的很讚！ 為了舒緩腰酸，我馬上入手試試，結果超驚喜！ 和... 看更多
日本製【RANMU蘭夢】精粹養髮液 ｜強化滋養髮根｜天然不刺激｜居家頭皮滋養SPA。 我之前爬文一直在找一款適合我的養髮液， 開架式商品也用過很多款， 最近我入手一瓶很好用的RANMU蘭夢精粹養髮液， 這是一瓶天然不刺激的頭皮護理，頭皮精華。 超好用。 同時也是一瓶強韌髮絲配方的養髮精華喔。 RA... 看更多
雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修復。 健康脂肪：雞蛋中的脂肪大部分是單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。 膽固醇：一顆雞蛋的膽固醇含量約為 186 毫克，主要來自蛋黃。 維生素... 看更多
Kate是一位三十多歲的年輕媽媽，日常生活中她總是忙於照顧兩個年幼的孩子。隨著年齡的增長，她開始發現自己的皮膚變得乾燥且缺乏彈性。孩子們也經常感冒，讓她不勝其擾。 維他命E的七大好處 維他命E作為一種強效的抗氧化劑，能夠在多方面促進健康。以下是維他命E的七大主要優點： 促進皮膚健康：維他命E能夠有效滋... 看更多
![[ 查理布朗烘焙 ] 🥖查理布朗湯普斯麵包/查理布朗大蒜麵包/快速早餐/宅配麵包推薦/麵包宅配/冷凍麵包加熱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/owzmlv/banners/g5yryq_600.jpg)
🎂本週姊妹下午茶慶生Party要來我家舉辦，想要來吃點不一樣的，上網搜尋看到 🥖《查理布朗烘焙》湯普斯麵包年銷量破100萬條，預購商品接單製作，新鮮送達，老闆堅持使用最簡單的原料與純粹的手工，讓大家吃到簡單卻不平凡的麵包與甜點。於是決定下午茶就來感受湯普斯麵包的魅力😋 🥖《查理布朗烘焙》📦很快的出貨速度... 看更多
林林很愛玩DIY手作，林林又想要再次去玩3D列印筆課程，但最近天氣實在太冷不想出門，剛好鄰近過年與林林的生日，媽咪就想準備3D列印筆當林林的生日禮物，給他一個驚喜，就搜尋到myFirst，之前使用過兒童手錶很喜歡，沒想到新推出myFirst 3D Pen Make - 3D列印筆，搭配安全無毒的PCL線材，30-60度低溫無線操作使用，創造3D... 看更多
選擇適合的奶粉是許多爸媽關心的問題，但即使選擇了品質優良的奶粉，沖泡方式不正確，仍可能影響寶寶的消化與吸收。羅鈺棠醫師建議，掌握四個關鍵原則，可以有效減少寶寶對奶粉的不適應，讓寶寶更順利接受奶粉，促進健康成長。 注意衛生清潔 沖泡奶粉的水源與衛生條件，對於寶寶的健康影響重大。建議使用煮沸後的自來水或... 看更多
許多家庭面臨著能源成本上升的挑戰。隨著電費的逐年調漲，如何在日常生活中節省電力成為了一個值得關注的議題。家庭中每一個細節的節能措施都可能對最終的電費賬單產生積極的影響。這不僅有助於減輕經濟負擔，還能夠為環境保護貢獻一份力量。對於現代家庭而言，居家省電已經不僅是財務上的需求，更是生活品質的一部分。這篇... 看更多
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