母乳在不同溫度下的儲存期限有明顯差異,以下是根據多方資料整理的比較:

儲存溫度 儲存期限建議 備註
室溫(16~26°C) 夏季建議不超過4小時,其他季節或冷氣房不超過6小時 有些建議約3-4小時,視環境溫度略有差異
冷藏(0~5°C) 建議1~2天,最多不超過3天;部分資料可達5天,最長約7-8天 解凍後母乳冷藏可保存24小時
冷凍(-18°C或更低) 一般冷凍庫可保存3-6個月,獨立冷凍庫或溫度更低可達6個月以上,最多可接受12個月 解凍後母乳不可再次冷凍

具體說明:

  • 室溫儲存:夏季因溫度較高,母乳保存時間較短,建議不超過4小時;冬季或冷氣房環境下可延長至約6小時,但仍建議盡快冷藏。

  • 冷藏儲存:一般冰箱冷藏溫度約0~5°C,新鮮母乳可保存1~3天,部分醫療機構建議可延長至5天,但為保險起見多數建議3天內使用完畢。解凍後的母乳冷藏保存時間縮短至24小時。

  • 冷凍儲存:冷凍母乳保存時間依冷凍庫性能不同而異,一般冰箱附帶冷凍庫可保存3-6個月,獨立冷凍庫或更低溫冷凍庫可保存6個月以上,最多可接受12個月。解凍後母乳不可再次冷凍,且需在24小時內使用完畢。

此外,為方便記憶,醫療院所常用「333原則」:室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月,這是較保守的安全標準,適合居家環境中溫度不穩定的情況。

總結來說,母乳儲存期限隨溫度降低而延長,室溫最短,冷藏中等,冷凍最長,且解凍後母乳保存時間明顯縮短,需特別注意。