根據多方資料比較，母乳冷藏與冷凍的保存期限如下：

保存方式 溫度範圍 保存期限建議
室溫 約25°C以下 3~5小時（多數建議4小時左右）
冷藏 0~4°C或4°C左右 3~5天（多數建議4天內使用，最長不超過5天）
冷凍（一般冰箱冷凍庫） 約-18°C 3~6個月（建議6個月內使用，最多可接受12個月）
冷凍（獨立冷凍庫） 約-18°C以下（更低溫） 6~12個月（保存效果更佳，建議6個月內使用）

重點說明：

  • 冷藏母乳：一般冰箱冷藏室（約4°C）可保存約3至5天，建議4天內使用為佳，超過時間母乳品質可能下降。
  • 冷凍母乳：若使用冰箱附帶的冷凍庫，母乳可保存3至6個月；若是獨立冷凍庫或溫度更低的冷凍環境，保存期限可延長至6至12個月。
  • 解凍後的母乳：解凍後的母乳應盡快使用，冷藏中最多保存24小時，且不可再次冷凍。
  • 室溫保存：室溫下母乳保存時間最短，通常建議不超過4小時，夏季或高溫環境下更應縮短時間。

總結來說，冷凍保存的母乳保存期限遠長於冷藏，冷藏則適合短期保存與即將使用的母乳。母乳保存時應注意溫度控制與衛生，避免反覆解凍或長時間放置，以確保母乳品質與寶寶健康。