婦產科醫師對孕婦食辣的專業建議主要是：

  • 吃辣本身對胎兒沒有直接不良影響，不會影響寶寶的皮膚或健康，因此孕婦不必過度擔心辣味食物會對胎兒造成傷害。

  • 辣食可能刺激孕婦腸胃，導致胃痛、腹瀉、便秘等不適，這些腸胃不適可能進一步引發子宮收縮，增加早產風險。因此，若孕婦吃辣後感到不舒服，建議減少辣度或避免食用。

  • 孕期建議飲食以清淡為主，避免過鹹或過辣的食物，尤其是含鹽量高的醃製辣品，因為孕婦腎臟負擔較大，過鹹容易造成水腫或其他慢性疾病。

  • 適量吃辣是可以接受的，只要不引起腸胃不適，孕婦可以根據自身狀況調整辣度和食用頻率。

總結來說，婦產科醫師普遍認為孕婦吃辣不會直接影響胎兒，但應注意個人體質和腸胃反應，避免過量或過鹹的辣食，保持飲食均衡和清淡為宜。