關於老人照護的小心得
關於老人照護的小心得,想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考
第一,耐心真的很重要!長輩的行動可能變慢,記憶力也可能退化,別急躁,他們其實最需要的就是陪伴和理解。尤其是溝通上,要用心聽他們講話,不要打斷,哪怕話題重複,也給他們安全感。
第二,生活環境要安全。像家裡走道要裝扶手,避免滑倒,浴室一定要防滑,燈光也要足夠明亮。這些細節做得好,可以大幅減少意外發生的機率。
第三,飲食均衡超級關鍵。老人家的腸胃比較弱,建議多吃些高纖、易消化的食物,少油少鹽,也要注意補充足夠水分。之前我媽常忘記喝水,我就設鬧鐘提醒她,慢慢養成習慣。
第四,定期健康檢查不能少。尤其是血壓、血糖、骨質密度這些很容易忽略,但對老人家健康影響大。醫生建議什麼要配合做,別自己亂停藥或隨便調整。
第五,心理健康也要重視!很多老人會覺得孤單或者被忽略,容易有憂鬱情緒。平時多陪他們聊天,鼓勵參加社區活動或者興趣班,讓他們保持心情愉快。
最後,照顧老人真的不是一件簡單的事,需要家人共同分擔,互相支持。也要記得給自己喘息的時間,避免壓力累積太大。適時尋求外部資源幫忙,比如居家護理、長照服務,也很重要。
希望我的這些小心得能幫助到正面臨相同狀況的大家!
謝謝分享,說真的,照顧老人家非常累。很需要耐心跟細心,看過有些護理人員就沒什麼耐心....
我阿嬤以前也常忘東忘西 我就會刻意放慢說話速度 飲食部分我爸媽都會幫阿嬤準備清淡食物少鹽少油
建議大家浴室那邊一定要鋪防滑墊,不然老人家視力不好年紀大一不小心就會摔倒,因為我奶奶就摔倒2次了,還好沒有撞到嚴重的要害,可能是不幸中的大幸
已經滑到最底了