漢方飲品在眼睛保健中的應用與研究主要集中在利用多種中藥材的護眼功效，透過調理肝腎、清肝火、抗氧化等機制來改善視力疲勞、乾澀及預防眼疾。

主要漢方成分與功效：

  • 枸杞子（杞子）：性味甘平，具有滋補肝腎、明目的效果，富含葉黃素、維生素A及抗氧化劑（如類胡蘿蔔素和角黃素），有助於保護角膜和晶狀體，減少光化學傷害，促進視網膜健康，適合用於視力模糊、眼睛疲勞者。

  • 菊花：含有維生素C和類黃酮，能散風熱、清肝火，緩解用眼過度導致的乾澀和疲勞，並有抗氧化作用，常用於泡茶飲用以改善眼睛不適。

  • 決明子：有清肝火、明目、潤腸通便的功效，適合眼睛紅腫、多淚及視力減退者，常與枸杞、菊花搭配使用。

  • 女貞子：被《本草綱目》記載為強陰、健腰膝、明目，具抗發炎作用，常與其他護眼藥材合用。

  • 五味子：含多種生物活性成分，能調節免疫系統、減輕眼壓、改善視力，並提供抗氧化保護，對預防白內障有潛在益處。

應用方式：

漢方護眼飲品通常以茶飲形式出現，如枸杞菊花茶、決明子茶或四大天王茶（女貞子、決明子、白菊花、枸杞），透過煮沸萃取藥效成分，日常飲用以達到滋補肝腎、清肝火、抗氧化及改善眼部血液循環的效果。

研究與效果：

現代研究指出，這些漢方成分含有豐富的抗氧化物質和維生素，能有效減輕眼睛疲勞、乾澀，並有助於預防白內障等眼疾。漢方的療效通常溫和且持久，適合作為長期眼睛保健的輔助方法。

注意事項：

部分漢方飲品在特定身體狀況下（如感冒發燒、口乾舌燥、腹瀉）應暫停飲用，以免影響身體健康。

總結來說，漢方飲品透過多種藥材的協同作用，從滋補肝腎、清肝火到抗氧化保護，為眼睛健康提供溫和且持久的支持，並在現代護眼保健中扮演重要角色。