產後夫妻感情變得冷淡是相當普遍且正常的現象，主要原因包括育兒壓力、睡眠不足、家務負擔增加，以及夫妻間溝通和親密互動減少等因素。

  • 育兒與家務壓力：寶寶出生後，夫妻常常輪流照顧小孩、半夜起來餵奶，還要處理家務，導致幾乎沒有時間聊天或約會，感情互動變少，甚至感覺像室友一樣。

  • 情感變化與心理壓力：心理師指出，產後夫妻關係會受到家庭結構變化的衝擊，尤其當丈夫對育兒和家務的投入不足，妻子容易感到被忽略和怨懟，進而造成感情緊繃。

  • 溝通減少與誤會增加：新手媽媽往往將注意力全部放在寶寶身上，忽略了丈夫的感受，缺乏耐心聽對方說話，夫妻間的溝通減少，容易產生誤會和爭吵。

  • 性冷感問題：產後女性因生理和心理因素，性慾可能明顯下降，這也是夫妻感情冷淡的一部分常見原因。

如何改善產後夫妻感情？

  • 重視夫妻溝通：即使忙碌，也要找時間彼此傾聽和分享感受，避免誤會累積。

  • 分擔育兒與家務：丈夫積極參與育兒和家務，讓妻子感受到支持與體諒。

  • 安排二人約會時間：即使是短暫的共處時光，也能增進夫妻親密感。

  • 尋求專業協助：若感情問題嚴重影響生活，可考慮諮詢心理師或婚姻輔導。

總結來說，產後夫妻感情變冷淡是常見且正常的現象，但透過雙方努力和適當調整，是可以逐步找回親密和諧的關係。