配方奶的沖泡方法與比例調配技巧如下：

配方奶沖泡的基本步驟

  • 準備水源
    使用煮沸過的水來沖泡配方奶，市售瓶裝水也需先煮沸。水煮沸後應持續沸騰1至3分鐘，然後放置至約攝氏70度以上再使用，避免使用微波爐加熱水或插電飲水機煮水，因為溫度不均且可能導致燙傷。

  • 奶瓶與器具消毒
    奶瓶、奶嘴、奶蓋等應先徹底清洗並消毒。塑膠奶瓶可放入沸水中煮3至5分鐘消毒，消毒鍋（蒸氣式或紫外線式）也可使用，且建議每1至2個月清潔消毒鍋。

  • 量取奶粉與水的比例
    嚴格依照配方奶粉罐上標示的比例調配，通常是以每平匙奶粉對應一定量的水。使用罐內附的專用量匙，盛滿後用刮刀刮平，切勿壓實奶粉，以確保準確分量。

  • 沖泡方法
    先將適量熱水（不低於攝氏70度）倒入已消毒的奶瓶，再加入準確量的奶粉，然後蓋緊奶瓶蓋，充分搖勻使奶粉完全溶解。

  • 冷卻至適溫
    沖泡後的奶水需冷卻至約攝氏38度（接近體溫）再餵食。可將奶瓶放入冷水或冰水中快速降溫，或用水龍頭沖涼水。

配方奶比例調配技巧

  • 嚴格遵守包裝比例
    不可自行調整水量或奶粉量，因為比例不當可能導致嬰兒營養不均衡或消化不良。

  • 使用專用量匙
    使用配方奶罐內附的量匙，確保奶粉量準確，避免過多或過少。

  • 每次沖泡新鮮奶粉
    每次餵食前現沖配方奶，避免長時間放置導致細菌滋生。沖泡後的奶水應在2小時內使用完畢，若冷藏於5度以下冰箱，則可保存24小時。

注意事項

  • 配方奶粉非無菌食品，隔夜奶不可餵食，以免嬰兒感染。
  • 餵奶時避免讓嬰兒平躺喝奶，以防嗆奶或中耳炎。
  • 新生兒因消化較慢，通常每3至4小時餵食一次，奶量增加以10ml為宜。

綜合以上，正確沖泡配方奶的關鍵在於使用煮沸且適溫的水，嚴格按照奶粉包裝比例調配，並確保奶瓶與器具的衛生消毒，最後冷卻至適合嬰兒飲用的溫度，並在安全時間內使用完畢。