寶寶接受母乳的過程與鼓勵可以從以下幾個方面來說明：

寶寶接受母乳的過程

  • 初期餵哺：寶寶出生後應盡早開始母乳餵哺，首天至少餵3至4次奶，並按寶寶需求隨時餵哺。寶寶在初期會排出墨綠色黏狀胎糞，並且小便量會逐漸增加，這是寶寶適應母乳的正常現象。

  • 正確含乳姿勢：成功哺乳的關鍵是寶寶能正確含住乳房。哺餵時讓寶寶頭微微向後傾，有助於寶寶含得更深、更正確，寶寶應含住整個乳暈，這樣吸吮才有效率。

  • 哺餵頻率與時間：每個寶寶差異很大，應按寶寶想吃的時候餵，不限制餵奶次數和時間。一般1至2個月大的寶寶約每2至3小時餵一次，甚至有時1至2小時就餵一次，尤其晚上。一天至少餵8至12次以上。

  • 餵哺方式：可採用不同姿勢，如橄欖球式抱法、臥躺式哺餵等，讓媽媽和寶寶都感覺舒適，促進餵哺成功。

鼓勵母乳餵哺的方法

  • 了解母乳的好處：母乳含有最適合寶寶生長發育的營養成分，含有酵素幫助消化吸收，還有天然抗體和活免疫細胞，能增強寶寶免疫力，減少感染疾病的風險。

  • 促進母嬰連結：授乳時媽媽與寶寶肌膚相親，能加強彼此連繫與親近，釋放催產素（愛的荷爾蒙），幫助寶寶腦部發展，促進媽媽身心放鬆與愉快，增進母愛。

  • 回應式餵哺：讓寶寶主導食量，避免過量進食，降低日後肥胖和糖尿病風險。吸吮乳房還能訓練寶寶口腔肌肉，減少牙齒咬合不正的問題。

  • 滿足寶寶情緒需求：母乳餵哺不僅提供營養，也滿足寶寶的親近和被愛需求，帶來安全感，有助安撫哭鬧、困擾、寂寞或不安的寶寶，例如接種疫苗後。

  • 媽媽的生理與心理需求：媽媽可按自身需要直接授乳，如想親近寶寶、感到乳脹或出外前，這樣有助提升奶量和保持良好心情。

總結來說，寶寶接受母乳的過程是從出生後盡早開始，透過正確的含乳姿勢和按需餵哺來建立良好哺乳習慣；鼓勵母乳餵哺則需了解母乳的多重好處，促進母嬰親密關係，並採用回應式餵哺來滿足寶寶和媽媽的身心需求，從而達到母乳哺育的成功與持續。