物理治療師及專家建議的防止寶寶咬乳頭技巧主要包括以下幾點：

  • 確保寶寶正確含乳姿勢：寶寶應該連同乳暈一起含住乳頭，並且下排牙齦與乳頭之間有舌頭隔開，避免上下牙齦同時發力咬人。如果寶寶只是淺淺叼著乳頭，容易造成咬傷，媽媽應調整寶寶含乳姿勢。

  • 選擇安靜環境餵奶：由於寶寶在成長階段容易被外界吸引，建議媽媽找一個安靜且少干擾的角落餵奶，避免寶寶因注意力分散而突然轉頭扯到乳頭，減少乳頭受傷機會。

  • 提供磨牙工具：當寶寶長牙時，牙齦會腫脹不適，可以在餵奶後給寶寶冰毛巾或冰凍香蕉等安全的磨牙物品，幫助舒緩牙齦不適，減少寶寶用咬乳頭來紓解不適的行為。

  • 避免大聲驚嚇寶寶：被咬時媽媽應避免大叫，因為突然大叫可能嚇到寶寶，反而讓寶寶覺得咬乳頭是有趣的行為而持續進行。

  • 使用安撫奶嘴：安撫奶嘴能滿足寶寶吸吮的需求，減少寶寶在吃飽後仍持續吸吮乳頭或咬乳頭的情況，並降低寶寶吃手或咬東西接觸細菌的風險。選擇適合寶寶口腔結構與月齡的奶嘴尺寸也很重要。

這些方法綜合起來，有助於減少寶寶咬乳頭的情況，保護媽媽乳頭不受傷害，同時滿足寶寶的吸吮需求。