台灣高鐵於2025年9月底將實施「寧靜車廂」新規定，要求旅客在車廂內使用手機、平板等3C產品時必須配戴耳機，若需講電話則必須移...

公共交通工具中維護乘客安靜環境的國際趨勢：以台灣為例 噪音控制法規與措施 在台灣，噪音控制是公共交通工具維護乘客安靜環境的...

日本新幹線對於車廂內講電話的規定是要求旅客若需通話，必須移步至車廂與車廂間的「玄關」區域接聽電話，並且在車廂內使用3C產品...

台灣高鐵將於2025年9月22日實施新制，並安排長達3個月的宣導期，期間以勸導為主，協助旅客適應新規定。高鐵將投入資源強力宣導，...

台灣新版《媽媽手冊》（孕媽咪健康手冊）已加入互動功能，透過活潑可愛的風格與互動遊戲，提升孕婦對孕期自我健康管理的參與度與...

媽媽手冊攜帶與保存建議（台灣）如下： 攜帶建議： 每次產檢時務必攜帶媽媽手冊，因為裡面記錄了孕期所有重要的醫療資訊，醫師...

在台灣，媽媽手冊（孕婦健康手冊）在產後照護與育兒指導中扮演重要角色，主要用於記錄產前、產後健康狀況，並提供系統化的衛教資...

在台灣，憑媽媽手冊可以免費兌換多家品牌提供的孕媽咪禮物與優惠，且多數可透過線上申請，免運費且免購買即可獲得試用品或媽媽禮...

媽媽手冊（孕婦健康手冊）與產檢紀錄的關聯與使用方式在台灣主要是作為孕婦健康管理的重要工具，記錄孕期的產檢結果、超音波影像...

台灣媽媽手冊（孕婦健康手冊）內含的孕期知識與衛教資訊主要涵蓋懷孕前、中、後期的健康照護、營養攝取、常見問題、運動建議、孕...

在台灣，媽媽手冊（孕婦健康手冊）通常由醫療院所在孕婦產檢時發放，一般是在懷孕約12週左右，當胎兒有心跳且確定懷孕後即可領取...

媽媽手冊（正式名稱為《孕婦健康手冊》）是台灣衛生福利部為每位懷孕婦女設計的重要健康紀錄工具，主要用途與重要性包括： 健...

台灣幼兒普遍存在晚睡現象，且隨著年齡增長，晚睡比例越高，這導致睡眠不足，進而影響幼兒的生長發育與健康。 根據臺灣師範大學...

午睡時間與夜晚就寢時間的平衡調整，建議午睡時間控制在15至30分鐘之間，且最好在午餐後約15分鐘開始，避免下午3點以後午睡，以...

增加孩子白天活動量促進夜晚睡意的方法，主要是讓孩子多做大肌肉運動和前庭覺、本體覺相關活動，如跳、跑、丟接球、攀爬、推拉重...

讓孩子能獨立入睡的技巧主要包括以下幾個重點： 逐步分離睡眠空間：先讓孩子與父母同房但不同床，讓孩子習慣分開睡，之後再分...

孩子晚睡的常見原因包括：白天活動量不足導致缺乏睡意、過長的午睡時間、習慣家長陪睡且獨立入睡訓練不足、使用3C產品（手機、平...

讓孩子在晚上10點前就寢的實用方法包括： 建立固定且規律的睡眠作息，讓孩子每天在相同時間上床睡覺，有助於生理時鐘調整，提升...

台灣幼兒與小學生的建議睡眠時間與就寢時間如下： 幼兒（1-5歲） 根據美國睡眠醫學會（AASM）及台灣相關研究，幼兒每日總睡眠...

在台灣，推薦的藍莓品牌首推「山丘藍」，該品牌由自己種有限公司與台大生農學院合作，選擇嘉義阿里山下的優良環境栽種，強調當日...

網路上藍莓美容功效的真實性與科學證據評析 藍莓的營養成分與美容功效 藍莓被譽為「抗氧化之王」，富含花青素、維生素C和E等抗氧...

藍莓在抗皺紋方面具有顯著優勢，主要因其富含花青素、維生素C和E等強效抗氧化物質，能有效中和自由基，減少皮膚細胞損傷，促進膠...

藍莓攝取與皮膚乾燥改善有正向關聯，主要因藍莓富含花青素、維生素C及E等抗氧化成分，能有效對抗自由基，促進膠原蛋白合成，提升...

在台灣，刑事案件報案後，警方與檢察署的角色與程序主要分為以下階段與職責： 警方受理報案與初步偵查 民眾可親自、電話或透...

提告時常見的法律程序疑問與解答 在台灣，提告的法律程序涉及多個階段和注意事項。以下是對於常見疑問的解答： 1. 提告的方式...