產後瘦身的飲食控制原則與月子餐建議
https://verybaby.tw/wiki/30385
產後瘦身的飲食控制原則主要包括：攝取優質蛋白質、選擇健康油脂、以原型食物為主、攝取豐富蔬果，以及喝足夠水分。月子餐建議則...
產後瘦身常見迷思與專家破解
https://verybaby.tw/wiki/30382
產後瘦身常見迷思包括：哺乳期間能否減重、塑身衣是否有效、坐月子是否一定要大量補身、自然產是否瘦得比較快、以及產後多久可以...
台北、新北地區送餐服務推薦與配送範圍
https://verybaby.tw/wiki/30357
台北、新北地區的送餐服務推薦多元，配送範圍涵蓋多個主要行政區，適合在家或辦公室用餐需求。 推薦送餐服務與配送範圍： 服...
坐月子期間寶寶奶嘴與奶瓶的準備要點
https://verybaby.tw/wiki/30256
坐月子期間準備寶寶的奶嘴與奶瓶，主要要注意以下幾點： 奶嘴孔洞大小與形狀 新生兒（0～3個月）建議選擇最小尺寸且為圓字孔...
寶寶奶嘴準備數量建議：帶幾個比較合適？
https://verybaby.tw/wiki/30248
寶寶奶嘴（奶瓶）建議準備約4到8支較為合適，具體數量依照消毒頻率和使用習慣調整。若希望一天只消毒一次，建議準備約8支奶瓶以...
月嫂與月子中心的比較與選擇建議
https://verybaby.tw/wiki/29999
月嫂與月子中心的比較與選擇建議如下： 項目 月嫂 月子中心 服務地點 在家中提供個人化照護 專門設施內集中照護 費用 2...
月嫂服務內容與月子餐飲食需求
https://verybaby.tw/wiki/29998
月嫂服務內容主要包括以下幾大項： 產婦照顧：協助母乳哺餵、乳房按摩、子宮按摩、協助綁束腹帶、擦澡用品熬煮（如薑水或大風草...
請月嫂前應注意的證照與資格
https://verybaby.tw/wiki/29997
請月嫂前，應注意以下證照與資格： 基本學歷與年齡要求：多數培訓機構要求月嫂報考者具備國中（初中）以上學歷，且年滿18歲，...
月嫂培訓課程與結業證書說明
https://verybaby.tw/wiki/29996
月嫂培訓課程通常包含產後照護、新生兒照護、泌乳疏通、月子餐設計、家事服務、情緒支持等多項專業技能訓練，課程時數約在12至21...
月嫂與保母證照的關係與差異
https://verybaby.tw/wiki/29995
月嫂與保母證照的關係與差異主要在於兩者的工作範疇、證照性質與法定資格要求不同。 保母證照（正式名稱為「托育人員技術士證...
月嫂的學歷與年齡要求
https://verybaby.tw/wiki/29993
月嫂的學歷要求通常是國中（初中）及以上，因為月嫂工作需要學習產婦和新生兒護理、營養等專業知識，具備一定學歷有助於理解和掌...
月嫂是否需要考取證照？
https://verybaby.tw/wiki/29991
月嫂是否需要考取證照，主要取決於工作需求和雇主要求，但目前並無統一的政府專業證照強制規定。一般來說，月嫂常見的證照包括坐...
拜床母的時間、地點與流程
https://verybaby.tw/wiki/29347
拜床母的時間通常建議在傍晚五點至七點（酉時）之間，因為床母被認為是在晚上守護孩子，讓孩子睡得安穩，所以這段時間祭拜較為合...
泌乳指導員專業培訓與認證資訊
https://verybaby.tw/wiki/29073
在台灣，泌乳指導員的專業培訓與認證主要由華人泌乳顧問協會（CLCA）及勞動部勞動力發展署（iCAP）相關課程推動。 主要認證與培...
內衣選擇與穿著對塞奶的影響
https://verybaby.tw/wiki/28403
內衣的選擇與穿著對塞奶有直接影響，主要是因為不合適或過度壓迫的內衣會影響乳腺的循環，導致乳腺阻塞，進而引發塞奶問題。建議...
坐月子期間是否適合進行G緊雷射療程？
https://verybaby.tw/wiki/28110
坐月子期間是否適合進行G緊雷射療程？ 根據現有的資訊，坐月子期間不適合進行G緊雷射療程。以下是相關的建議： 產後恢復時間：...
產後坐月子文化與現代月子中心的服務
https://verybaby.tw/wiki/27999
臺灣的產後坐月子文化源遠流長，傳統上強調產婦在產後一個月內的休養與調理，特別注重飲食補養（如麻油雞、薑酒鱸魚湯等）及禁忌...
嫁到香港的台灣孕媽媽懷孕心路歷程分享
https://verybaby.tw/wiki/27767
嫁到香港的台灣孕媽媽在懷孕期間常有複雜的心路歷程，主要包括適應異地生活的壓力、文化差異帶來的挑戰，以及對家庭和育兒方式的...
母奶過多可能引發的乳腺炎與硬塊處理
https://verybaby.tw/wiki/27577
母奶過多導致的乳腺炎與乳房硬塊，主要是因為乳汁滯留和乳腺管阻塞，造成乳腺發炎。處理的關鍵在於盡快排出阻塞的乳汁，以減輕乳...
婆婆出錢支持生育的案例分享與真實經驗
https://verybaby.tw/wiki/27076
有關婆婆出錢支持生育的真實案例，以下是幾個具體分享與經驗： 有一位媳婦分享，婆婆當初堅持讓她住月子中心，並承諾出資20萬...
台南月子中心預約參觀與試吃月子餐注意事項
https://verybaby.tw/wiki/26978
台南月子中心預約參觀與試吃月子餐的注意事項主要包括以下幾點： 預約時間：建議孕媽咪最晚在懷孕5個月前就開始預約參觀月子中...
台南月子中心產後課程與母乳哺育支持服務
https://verybaby.tw/wiki/26977
台南的月子中心普遍提供多元的產後課程與母乳哺育支持服務，幫助產婦恢復體力並順利哺乳。 主要服務內容包括： 產後課程：如產...
新手媽媽如何評估月子中心的性價比？
https://verybaby.tw/wiki/26976
新手媽媽評估月子中心的性價比，應從合法性、專業護理、寶寶照護、安全措施、月子餐品質、環境設施、交通便利性及費用透明度等多...
台南各區月子中心地址與聯絡資訊彙整
https://verybaby.tw/wiki/26975
以下為台南市各區部分月子中心（產後護理之家）的地址與聯絡資訊彙整，供您參考： 月子中心名稱 地址 電話 所在區域 康芙...
台南善化月子中心專業醫護團隊與全天候照護
https://verybaby.tw/wiki/26974
台南善化的月子中心如宏科醫院附設產後護理之家，擁有專業婦產科及小兒科醫療照護團隊，提供全方位的母嬰健康照護，並且有全天候...