如何選擇適合自己的益生菌產品
https://verybaby.tw/wiki/17542
選擇適合自己的益生菌產品，可以從以下幾個關鍵原則著手： 1. 根據個人需求挑選菌株功效 不同益生菌菌株有不同的健康功效，例如...
尿失禁與私密處感染的關聯及預防
https://verybaby.tw/wiki/17504
尿失禁與私密處感染之間存在密切關聯，主要原因在於尿液殘留及尿道周圍環境變化，容易導致細菌滋生和感染。 尿失禁導致私密處...
產後尿失禁的非手術治療方法與日常保養
https://verybaby.tw/wiki/17502
產後尿失禁的非手術治療方法與日常保養主要包括以下幾種： 1. 骨盆底肌肉運動（凱格爾運動） 凱格爾運動是產後尿失禁最常見且有...
產後尿失禁與子宮下垂的關係
https://verybaby.tw/wiki/17500
產後尿失禁與子宮下垂之間有密切關係，主要是因為生產過程中骨盆底肌肉和韌帶受到損傷或過度拉扯，導致骨盆底支持結構鬆弛，進而...
哺乳期間乳房保養與避免乳腺阻塞的方法
https://verybaby.tw/wiki/17410
哺乳期間乳房保養與避免乳腺阻塞的方法主要包括以下幾點： 乳房保養方法 補充膠原蛋白 哺乳期間為維持乳房彈性與支撐力，建議...
如何透過凱格爾運動改善產後性福生活
https://verybaby.tw/wiki/17332
透過凱格爾運動改善產後性生活的方式與效果如下： 凱格爾運動的作用 凱格爾運動主要是鍛鍊骨盆底肌肉，對產後婦女尤其重要，因為...
NARS新品氣墊粉餅的購買與使用心得
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NARS 2025年推出的新品氣墊粉餅為「裸光凝亮水精華氣墊」，主打結合保養與底妝的全新概念，強調隨拍隨養膚的功能，打造如天生好...
卵磷脂補充劑量與哺乳期不同階段的建議用量
https://verybaby.tw/wiki/17222
根據目前的專家建議與資料整理，卵磷脂在哺乳期不同階段的補充劑量建議如下： 哺乳期階段 建議每日劑量（以1200mg/顆計） 簡...
孕婦寫真拍攝中妝髮與配飾的自我準備經驗
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孕婦寫真拍攝中，妝髮與配飾的自我準備經驗主要可從以下幾個面向著手： 1. 妝髮準備 洗頭與護理：拍攝前一天一定要洗頭，避免頭...
孕婦寫真拍攝的注意事項與準備秘訣
https://verybaby.tw/wiki/17160
孕婦寫真拍攝的注意事項與準備秘訣主要包含以下幾個重點： 1. 選擇最佳拍攝時機 懷孕28到36週是孕婦寫真的黃金時期，此時肚子圓...
孕婦寫真妝髮與攝影技巧分享
https://verybaby.tw/wiki/17155
孕婦寫真妝髮與攝影技巧的重點如下： 妝髮準備與注意事項 頭髮護理 拍攝前一天洗頭，但不要使用護髮品或造型品，以免影響造型...
精靈針施打後的維持時間與術後保養要點
https://verybaby.tw/wiki/17137
精靈針（以艾麗斯精靈針為例）施打後的維持時間約為18至24個月，具體長短會受到個人體質、生活習慣（如是否抽菸、喝酒、曝曬陽光...
持續分泌物出現時何時應該就醫
https://verybaby.tw/wiki/17125
當持續出現陰道分泌物時，以下情況建議盡快就醫： 分泌物顏色改變：如灰白、黃、綠色，或帶有血絲、咖啡色、粉紅色等異常顏色。...
布書的材質安全性與清洗便利性
https://verybaby.tw/wiki/17083
布書的材質安全性與清洗便利性是選購時的重要考量： 材質安全性： 優質布書通常採用無毒、環保材料製作，確保對嬰幼兒健康無...
月亮澡盆的清潔與保養方法
https://verybaby.tw/wiki/17075
月亮澡盆的清潔與保養方法主要包括以下幾點： 日常清洗：每次使用後，建議用清水沖洗澡盆內外，去除殘留的沐浴乳和污垢，保持...
懷孕分泌物的正常與異常判斷標準
https://verybaby.tw/wiki/17069
懷孕期間分泌物的正常與異常判斷標準主要可從顏色、質地、氣味及伴隨症狀來區分： 正常懷孕分泌物特徵 顏色與質地：通常為透明...
嬰兒床定期檢查與維護的重要性
https://verybaby.tw/wiki/16970
嬰兒床定期檢查與維護的重要性主要體現在以下幾個方面： 確保安全性：嬰兒床的床架、床墊及各個零件如螺絲、固定裝置等，若有...
奶瓶材質選擇：PPSU、玻璃與塑膠的比較
https://verybaby.tw/wiki/16963
奶瓶材質選擇主要有三種：玻璃、PPSU塑膠與一般塑膠（如PP）。以下是這三種材質的比較重點，供您參考： 材質 優點 缺點 使用...
實測分享：長期使用同一品牌保險套的安全性
https://verybaby.tw/wiki/16952
長期使用同一品牌保險套的安全性主要取決於正確使用與保養，而非品牌本身。以下是關鍵重點： 保險套的保存期限與品質：保險套...
懷孕期間化妝的心理與生理影響
https://verybaby.tw/wiki/16936
懷孕期間化妝對心理和生理的影響主要可從以下兩方面來看： 生理影響 成分安全性是關鍵 傳統化妝品中可能含有酒精、甲醛、A酸（...
孕婦化妝與卸妝的正確步驟
https://verybaby.tw/wiki/16935
孕婦化妝與卸妝的正確步驟主要強調「簡單、溫和、徹底清潔」，並選擇安全成分的產品，以保護孕婦敏感的肌膚和胎兒健康。以下整理...
懷孕時化妝會影響寶寶健康嗎？
https://verybaby.tw/wiki/16934
懷孕時化妝是否會影響寶寶健康，主要取決於所使用的化妝品成分及使用方式。 一般來說，化妝品只停留在皮膚表面，對腹中寶寶的影...
孕婦化妝品推薦：天然、無害成分有哪些？
https://verybaby.tw/wiki/16933
孕婦在選擇化妝品時，建議挑選天然、無害且成分單純的產品，避免含有可能影響胎兒或孕婦健康的化學物質。以下是幾個推薦的孕婦化...
孕婦化妝步驟與卸妝注意事項
https://verybaby.tw/wiki/16922
孕婦化妝步驟與卸妝注意事項如下： 孕婦化妝步驟 基礎保養：先塗抹乳液和面霜，保持肌膚滋潤，並使用隔離霜保護皮膚。 底妝：使...
孕期皮膚敏感與化妝品選擇建議
https://verybaby.tw/wiki/16921
孕期皮膚敏感主要是因為體內荷爾蒙劇烈變化（如雌激素和黃體酮增加），導致皮膚屏障功能減弱，免疫系統變化，使皮膚更容易對外界...