寶寶翻身是嬰兒粗大動作發展中的第一個重要里程碑，通常出現在3至6個月大之間。翻身動作的出現代表寶寶頸部、背部及核心肌群的肌肉協調與力量逐漸成熟，為後續坐、爬、站、走等動作發展奠定基礎。

翻身與其他動作發展里程碑的關聯主要包括：

  • 肌肉力量與協調發展：翻身需要頸部、背部、腹部及四肢肌肉的協調運作，寶寶在翻身前會出現抬頭、側躺、踢腿、伸手抓握玩具等動作，這些都是肌力和動作協調的前兆。

  • 核心肌群的強化：翻身訓練核心肌群，幫助寶寶控制身體重心，這對於後續自主坐立、爬行等動作非常重要。

  • 動作探索與認知發展：翻身使寶寶能改變視角，主動探索環境，促進視覺追蹤、手眼協調及認知能力的提升。

  • 後續動作發展的基礎：成功翻身後，寶寶通常會在5至7個月開始學習坐立，接著是爬行、站立及走路，翻身是這些動作的前置階段。

簡言之，寶寶翻身不僅是粗大動作的里程碑，也是整體動作發展和認知成長的重要起點，標誌著寶寶肌肉力量、協調性及自主探索能力的提升。