數位時代中，不同年齡層的生活型態呈現明顯差異，主要可分為以下幾類：

  • 24歲以下的年輕族群：高度依賴社交媒體與即時通訊工具，如Facebook（使用率94.1%）、LINE（85.3%）、Instagram（46.1%），社交活動頻繁，數位社交幾乎成為他們的真實生活。

  • 25歲到34歲的職場新鮮人：偏好數位娛樂，喜歡透過音樂串流（如KKBOX，使用率約29.7%）和影片平台（如土豆，使用率約25.9%）放鬆，生活態度以「玩」為主。

  • 35歲到44歲的中年族群：生活重心多在家庭與親子，網路成為育兒資訊的重要來源（BabyHome親子網使用率48.2%），時間零碎且有限，數位使用偏向方便與療癒性質。

  • 45歲以上的年長族群：數位使用較為實用主義，偏好傳送笑話、小故事（約80%）、生活及健康資訊（約68%），數位工具主要用於實用目的。

此外，跨世代消費行為也反映在數位生活上，疫情促使各年齡層網購人口增加，尤其25至44歲族群下載品牌或電商APP比例高達80%以上，且多元網購模式（如外送、到店取貨、宅配）逐漸普及。健康管理方面，居家運動與穿戴式裝置的使用也成為新趨勢。

整體來看，數位時代使不同年齡層的生活型態更為分化：年輕人以社交與娛樂為主，中年族群重視家庭與效率，年長者則著重實用與健康資訊，數位工具的使用方式與目的隨年齡與生活階段而異。