平衡工作、育兒與個人生活的策略主要包括以下幾個面向：

  • 彈性工作安排：推動彈性工時、遠距工作或部分時間工作，讓家長能更靈活調配工作與育兒時間，減少衝突與壓力。

  • 育嬰假與親職假制度：利用有薪彈性親職假、育嬰留職停薪等政策，尤其鼓勵父親參與育兒，並延長育嬰假適用年齡至子女8歲，支持家長長期照顧孩子。

  • 職場友善育兒環境：企業可設置托育空間，允許員工帶孩子上班，或提供家庭照顧假，營造支持育兒的工作氛圍，減輕家長負擔。

  • 持續職場培訓與再就業支持：在育嬰留職停薪期間安排職場技能培訓，協助育兒婦女厚實人力資本，促進二度就業與職場適應。

  • 政策與社會支持：政府應推動性別平等、消除育兒對女性就業的負面影響，並促進男性育兒參與，形成家庭與職場的雙向支持。

綜合來看，透過制度保障、彈性工作安排、企業支持及持續培訓，能有效協助家長在工作、育兒與個人生活間取得平衡，提升生活品質與職場參與度。