寶寶爬行的發展基礎涉及肌肉的協調使用與神經系統的成熟整合。爬行時，寶寶需要抬頭、撐手，這會鍛鍊上背部、脖子、胸肌、腹肌及四肢肌肉，促進全身肌肉力量與協調能力的發展。同時，爬行刺激感覺統合中的多個神經系統，促進大腦兩半球間的連結（如胼胝體的活化），有助於神經系統的成熟與肢體協調。

在神經反射方面，爬行涉及兩個重要的原始反射：

  • 鮑爾爬行反射：約在胎兒28週出現，出生後6週整合，爬行時再次活化，幫助身體左右協調和平衡，促進神經系統連結。

  • 對稱頸張力反射（STNR）：爬行過程中會被抑制，促進寶寶從四肢協調動作過渡到直立行走。若STNR未成熟，可能導致姿勢不良、動作不協調及學習行為問題。

爬行的階段性發展如下：

  • 3-4個月：前臂撐地，抬頭約45度，鍛鍊頸背肌肉。

  • 6-7個月：手肘伸直撐高身體，開始嘗試單手撐地及前方取物，促進手眼協調。

  • 8-10個月：開始匍匐前進，穩定四點趴姿，進一步強化核心肌群與四肢協調。

所以，寶寶爬行是肌肉力量與神經系統協調發展的關鍵階段，透過爬行不僅鍛鍊肌肉，還促進神經反射的整合與大腦功能的成熟，為未來的直立行走及認知發展奠定基礎。