孕婦參加親人喪禮時，心理與家族期待的調適主要涉及情緒管理與文化禁忌的平衡。傳統上，因喪禮屬陰氣較重，孕婦代表新生命的陽氣可能與之相沖，容易導致胎兒「受驚嚇」或影響運勢，家族長輩常會期望孕婦避免參加以保護胎兒健康。同時，喪禮的悲傷氣氛可能使孕婦情緒波動，對胎兒發育產生負面影響，因此孕婦需特別注意情緒穩定，避免過度悲傷或激動。

在心理調適方面，孕婦可與家人充分溝通，綜合考量個人信仰、身體狀況與心理承受能力，決定是否參加喪禮。若必須參加，建議縮短停留時間、避免接觸遺體、保持心情平靜，並可攜帶避邪物品以減輕心理負擔。此外，家族成員的支持與陪伴對孕婦情緒穩定非常重要。

從醫學角度看，雖無「沖煞」說法，但孕婦應避免長時間站立、過度疲勞及精神壓力，以維護自身與胎兒健康。心理影響生理，遠離喪家哀傷氣氛有助於孕婦保持心情平靜，避免不必要的心理壓力。

所以，孕婦參加親人喪禮時，需在尊重傳統文化與科學醫學的基礎上，透過家族溝通與自身調適，平衡心理壓力與家族期待，確保身心健康與胎兒安全。