防水防曬乳的主要效果是提供持久的紫外線防護，特別是在出汗或接觸水時仍能維持防曬效果，適合各種戶外活動如游泳、衝浪、登山等。防水防曬乳通常通過80分鐘浸水測試，確保在水中或流汗後SPF值不會大幅下降，能有效阻擋UVA及UVB紫外線，減少曬傷和曬黑的風險。

具體來說，市面上如ANESSA極防水美肌UV乳液，採用智能防禦及濕度感應技術，遇水或汗水時防曬膜會自動增強防護力，且含有保濕成分如透明質酸和綠茶葉精華，適合濕熱環境及長時間戶外活動使用。此外，防水防曬乳多數也具備防汗、防沙等功能，適合海邊、登山、運動等多種戶外場景。

選擇防水防曬乳時，建議注意SPF值（一般戶外活動建議SPF30以上，強烈陽光下則SPF50+）、PA等級（防UVA能力），以及是否標示通過防水測試。對敏感肌膚者，則可選擇無香料、無刺激成分且具海洋友善配方的產品，以減少肌膚負擔。

所以，防水防曬乳因其持久防護和耐水耐汗特性，是戶外活動的理想選擇，能有效保護肌膚免受紫外線傷害，同時兼具保濕和舒適感。