判斷孩子是否準備好完全不包尿布，主要可從以下幾個生理與行為訊號來觀察，當孩子符合多項指標時，表示他已經具備戒尿布的準備：

  • 能夠自己穩坐且持續坐著，不需家長扶持，表示肌肉控制力提升。
  • 尿布濕了會表達不舒服，例如會說「尿尿」或想扯掉尿布，顯示孩子開始察覺排尿感受。
  • 開始討厭包尿布，換尿布時表現出抗拒或哭鬧。
  • 能保持約兩小時的尿布乾爽，代表膀胱控制力逐漸成熟。
  • 能自行拉下和拉上褲子，有助於自主如廁。
  • 願意配合學習如廁，並能告知大人即將排尿或排便。
  • 能理解並配合如廁的儀式感，例如願意坐在馬桶或便盆上嘗試。

此外，家長可透過以下方式協助孩子適應戒尿布：

  • 讓孩子習慣不穿尿布的感覺，例如洗澡後不立即包尿布，穿學習褲或小內褲。
  • 使用學習便盆或兒童馬桶座，增加安全感。
  • 透過故事繪本和正向鼓勵，提升孩子如廁興趣與配合度。
  • 在氣候較溫暖的季節開始戒尿布，方便勤換衣物與清潔。

所以，戒尿布不是單看年齡，而是觀察孩子的生理控制能力、行為表現與心理準備，當孩子達到多項上述條件時，即可開始嘗試完全不包尿布的訓練。