寶寶是否準備好戒尿布，主要不是以年齡為判斷標準，而是觀察以下幾個重要的生理與心理訊號：

  • 能夠保持約兩小時以上的尿布乾爽，表示膀胱控制能力逐漸成熟。
  • 能辨別自己是乾的還是濕的，對尿布濕了有感覺並不喜歡。
  • 有能力自行穿脫褲子，方便自己上廁所。
  • 願意配合學習如廁，對如廁有興趣且不抗拒。
  • 能夠主動告知大人自己快要排尿或排便，透過語言或肢體表達需求。
  • 理解簡單指令和規矩，能配合如廁流程。
  • 具備走路、蹲下的動作能力，方便使用馬桶或便盆。

此外，寶寶的心理安全感也很重要，如果寶寶對如廁感到焦慮或抗拒，可能還沒準備好，家長不宜強迫戒尿布。通常寶寶在2歲半到4歲之間會陸續達到這些條件，完成白天戒尿布，但夜間完全不濕可能需要更長時間。

家長可透過觀察上述訊號，配合寶寶的發展節奏，耐心引導戒尿布，避免急躁或強迫，讓寶寶在生理與心理都準備好時，自然完成戒尿布的過程。