公園玩沙本身不會直接讓孩子生病，反而有助於提升免疫力，但需注意環境衛生與防護措施。

玩沙讓孩子接觸自然界的微生物，有助於免疫系統的發展，能增強孩子對細菌和病毒的抵抗力。研究指出，透過玩沙，孩子不僅能促進認知發展、想像力與創造力，還能紓解壓力。因此，適度接觸沙土對健康是有益的。

不過，公園沙坑的衛生狀況可能因維護不佳而存在風險，例如沙中可能混入動物糞便、細菌或寄生蟲，這些都可能造成感染。此外，公園環境若缺乏適當修剪與清潔，容易滋生蚊蟲，也會增加疾病風險。

為降低健康風險，建議家長：

  • 選擇維護良好、定期清理的沙坑讓孩子玩耍。
  • 玩沙後幫孩子徹底洗手，避免手口接觸帶來的感染。
  • 注意防曬，避免在紫外線強烈時段（上午10點至下午4點）玩沙。
  • 觀察孩子是否有過敏或皮膚異常，及時就醫。

所以，玩沙的健康風險主要來自環境衛生與個人防護不足，而非玩沙本身。適當管理與防護下，玩沙是安全且有益孩子身心發展的活動。