家長選擇合格且負責任的保母，可以依照以下幾個重要步驟與原則：

  1. 釐清托育需求
    先明確列出自己的托育需求，包括托育時間、預算、離家距離、是否需要一對一照顧、是否接受孩子在保母家中活動等，這有助於篩選合適的保母類型（如到府保母或在宅保母）。

  2. 選擇合格立案保母
    優先選擇經政府立案、受過專業訓練且通過背景調查的合格保母。這類保母具備專業照顧幼兒的知識與技能，且受到政府定期稽查與管理，能有效保障孩子安全。

  3. 利用社區保母系統媒合
    各地政府設有社區保母督導與支持系統，家長可透過這些系統免費媒合合格保母，並取得保母的詳細資料與評鑑結果，降低尋找風險。

  4. 簽訂正式契約
    若孩子未滿2歲，尤其應與保母簽訂「保母委任契約書」，明確雙方權利義務，並備妥相關文件，保障雙方權益。

  5. 建立良好溝通管道
    家長應定期與保母溝通孩子的生活狀況與健康情形，並不定期探視托育環境，確保孩子受到妥善照顧。如發現異常行為或身體狀況，應立即詢問並尋求專業協助。

  6. 參考保母訪視與評鑑
    保母系統訪視員會定期檢查保母的照顧品質、環境安全與與孩子的互動情況，家長可參考這些評鑑結果，選擇口碑良好且持續進修的保母。

綜合以上，家長應以合格立案保母為首選，透過政府或社區保母系統媒合，明確托育需求並簽訂契約，建立良好溝通與監督機制，才能確保孩子在安全、負責任的環境中成長。