寶寶一般建議在8個月以上開始吃饅頭，但需依寶寶的咀嚼能力和消化能力來調整，若寶寶牙齒發育良好且能咀嚼，則可較早嘗試。通常一歲左右的寶寶較適合開始吃饅頭，因為這時候他們的咀嚼和消化功能較成熟，可以吃較多樣的固體食物。

衛教建議中也提到，寶寶在6-8個月時主要以較稠的粥或泥狀食物為主，9-11個月可開始嘗試一般固體食物，並練習自己拿著餅乾或烤過的吐司吃，饅頭屬於固體食物，通常在這階段開始較合適。

此外，若寶寶有過敏體質，建議在6個月後再開始添加副食品，包括饅頭等固體食物。

總結建議：

  • 8個月以上可開始嘗試無調味、軟質的饅頭，視寶寶咀嚼能力調整。
  • 1歲左右是較普遍開始吃饅頭的年齡，確保寶寶咀嚼和消化能力良好。
  • 初期餵食時要注意控制量，避免噎食風險。
  • 若寶寶有特殊體質或發展狀況，建議諮詢兒科醫師或營養師。

以上資訊可作為參考，實際開始時間仍需依寶寶個別發展狀況調整。