寶寶一歲三餐正餐怎麼準備？

琴譜女生

2025年07月02日 0 3 2,997

寶寶副食品

我家寶寶剛滿一歲

三餐正餐＋早晚奶超燒腦

很需要參考大家的經驗

誰有寶寶一歲的食譜或一週準備的食物可以分享一下嗎？

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天秤座女生

我家寶寶是一歲3個月

我會準備軟飯＋手指食物＋蛋白質類（像是魚肉、雞肉切細小）

奶蓋雪花冰女生

寶寶饅頭、白飯、烏龍麵、水餃最方便！

金牛座女生

三餐可以分成主食＋蛋白質＋蔬菜，每餐都有不同的組合

像是早餐可以煮軟粥配菜、點心寶寶鬆餅，午餐晚餐就買現成的燉飯

不要太鹹，味道清淡就好

這個階段可以慢慢嘗試新食材，增加咀嚼能力喔！

已經滑到最底了

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