寶寶一歲 三餐正餐怎麼準備?

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琴譜 女生
2025年07月02日 3 2,749

我家寶寶剛滿一歲

三餐正餐+早晚奶超燒腦

很需要參考大家的經驗

誰有寶寶一歲的食譜或一週準備的食物可以分享一下嗎?

全部留言
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天秤座 女生

我家寶寶是一歲3個月

我會準備軟飯+手指食物+蛋白質類(像是魚肉、雞肉切細小)

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奶蓋雪花冰 女生

寶寶饅頭、白飯、烏龍麵、水餃最方便!

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金牛座 女生

三餐可以分成主食+蛋白質+蔬菜,每餐都有不同的組合

像是早餐可以煮軟粥配菜、點心寶寶鬆餅,午餐晚餐就買現成的燉飯

不要太鹹,味道清淡就好

這個階段可以慢慢嘗試新食材,增加咀嚼能力喔!

已經滑到最底了

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