寶寶的動作技能發展階段與身體動作主要可依照以下幾個原則與里程碑來理解：

動作發展的原則

  • 由頭部往腳部發展（由上往下）：寶寶的動作發展順序通常是先抬頭、翻身、坐立、爬行、站立，最後學會走路。
  • 由身體軀幹到四肢（從近端到遠端）：寶寶先能抬起雙手，接著開始抓握物品，從手臂和手掌的力量逐漸發展到手指的精細動作。
  • 由簡單到複雜：從大肌肉群的粗大動作（如抬頭、坐立、走路）到小肌肉群的細微動作（如抓握、撥弄玩具）。
  • 由原始反射到高階動作：寶寶出生時有原始反射，隨著發展逐漸學會更複雜的動作。
  • 發展速度有個別差異，每個寶寶的成長節奏不同。

粗大動作（大肌肉動作）

  • 維持姿勢：如躺、坐、跪、站、蹲。
  • 改變姿勢：如從坐到站、站到蹲。
  • 移動能力：爬行、走路、跑、跳、投擲等。
  • 具體里程碑包括：
    • 2-4個月：能抬頭、抬胸。
    • 5-6個月：會翻身、坐有靠背的椅子。
    • 7-12個月：學會爬行、站立、走路。

細微動作（小肌肉動作）

  • 雙手互握、伸手抓物。
  • 從撥弄玩具到用手指精細操作。
  • 例如握住搖鈴、拿湯匙、拉拉鍊等。

動作技能的發展意義

  • 動作技能是寶寶能做出正確、平順、協調良好的身體動作，如蹲、跑、踢球等。
  • 這些技能的提升是循序漸進的，隨著年齡增加，基本動作逐漸發展成熟。

簡表：寶寶動作技能發展階段與身體動作

年齡階段 粗大動作發展 細微動作發展 其他發展重點
0-2個月 抬頭、抬胸 雙手張開、凝視手部 轉頭偏向聲音、微笑
3-6個月 翻身、坐有靠背椅 抓握搖鈴、雙手互握 追視物體、咿喔作聲
7-12個月 爬行、站立、走路 拿取物品、撥弄玩具 模仿動作、情緒互動

寶寶的動作發展是身體肌肉控制與協調能力的展現，家長可依照這些階段觀察寶寶是否達到相應的里程碑，並適時給予支持與鼓勵。