寶寶游泳的安全注意事項與水質環境要求主要包括以下幾點：

安全注意事項

  • 大人全程陪同：寶寶游泳時，家長必須全程陪伴，避免寶寶因重心不穩而發生意外，尤其6個月以下寶寶需扶著頸部支撐，防止頭部受傷。

  • 游泳時間控制：

    • 新生兒游泳時間不宜超過5分鐘；
    • 6個月以下寶寶控制在10分鐘以內；
    • 1歲以下寶寶可延長至半小時；
    • 1歲以上寶寶最多1小時。

  • 觀察寶寶反應：若寶寶哭鬧不安，表示可能怕水，應立即停止游泳並安撫情緒；若出現發抖、嘴唇發紫等現象，可能是水溫過低，應立即用毛巾包裹並補充熱量。

  • 選擇適當時間與環境：建議在寶寶睡飽且喝完奶後約1小時安排游泳，避免人多吵雜的時段，減少寶寶緊張及水質污染風險。

  • 避免有傷口下水：有傷口的寶寶應避免游泳，以防感染。

水質環境要求

  • 水溫控制：

    • 建議水溫維持在31℃至35℃之間，讓寶寶不易著涼且較放鬆；
    • 有異位性皮膚炎的寶寶水溫不宜超過33℃。

  • 水質衛生：

    • 含氯量應符合政府標準，通常在0.5-1.0 ppm之間，這樣的水質與自來水無異，安全可放心使用；
    • 水的透明度要高，表示水質乾淨，能避免刺激寶寶眼睛，讓寶寶在水中看得清楚；
    • 優先選擇氯含量較低或使用臭氧、紫外線、銅銀離子等殺菌方式的泳池，減少化學物質刺激。

  • 室溫維持恆溫：泳池周圍室溫應保持溫暖，避免寶寶上岸後受涼。

  • 游泳後清潔：游泳結束後，應幫寶寶沖洗或洗澡，清除水中殘留物，保護皮膚健康。

綜合以上，寶寶游泳時應嚴格控制時間與水溫，選擇水質清潔且殺菌方式安全的泳池，並且家長全程陪伴，密切觀察寶寶狀況，確保游泳過程安全愉快。