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體脂肪太高你們都怎麼吃

桃子女生

醫療保健 2026年01月26日 2 2 1,176

我體脂是有點高超煩啊減肥的時候其實最討厭的就是忍住不吃那些高熱量美食啊體脂肪太高你們都怎麼吃

體重機上的體脂肪計算是正確的嗎？

雙子座女生

醫療保健 2025年04月05日 0 3 1,682

我的意思是，體脂肪的計算方式有幾種： 1.體重估算法 google一下：美國海軍體脂公式（US Navy Method）男生公式：體脂肪(%) = 86.010 × log10(腰圍 - 頸圍)...

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