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常有人說咕嚕媽我的文章比較像是在說故事，也許是我自己也不愛看過於制式化的敘述，所以更希望以這樣的方式來讓讀者能覺得親近。 我從小就愛養寵物而且大部分都是撿回來的，曾養過魚、烏龜、鳥、寵物鼠但可惜壽命都不長，唯獨養狗、養貓時間較長，尤其是家中貓咪現在年齡也已經來到了12歲，已是屬於高齡老貓了。 我家... 看更多
5/9 早午餐：土俗村蔘雞湯 中午：景福宮、宮女狐韓服體驗 下午：國立古宮博物館 晚餐：排骨馬鈴薯 晚上：弘大商圈 服裝： 【鏡水桐光】化纖◆仿宋闊腿褲（漢元素） +時裝襯衫 土俗村蔘雞湯 토속촌삼계탕 地址：서울 종로구 자하문로5길 5 토속촌 5 Jahamun-ro 5-gil, Jongno District 營業時間：10:00-22:00... 看更多
和前同事一起來個離職在職員工旅遊XD 一位在職同事讀書時是韓文社，一位離時同事在韓國準備讀研究所， 有這兩位韓語口譯陪同，讓韓國初體驗順利成行！ 時程2025/05/08~2025/05/13 我因為在等工作排程，機票買得很晚，要下單時，跟大家同航班去程已經破萬了， 所以我改成晚上的班機，然後在首爾多停留一天，這... 看更多
午後四點，剛下課後的女兒一進門就喊著肚子餓。 隨手倒了一盤餅乾給孩子，沒多久就聽到女兒大喊：「媽媽，這個餅乾軟掉了！」 咕嚕媽我接過來吃了一口，欸～還真的變軟了，這包我早上才開耶 ~ 啊 ! 該不會是因為這包餅乾我只有用橡皮筋綁起來才會馬上就變軟掉！ 課後我通常都是家中有什麼就給什麼當點心，像是：餅乾... 看更多
好奇大家寶寶睡了媽媽都在做什麼事😚
好奇寶寶睡了媽媽都在做什麼事😚
紅皇后 又來紅皇后二訪啦，是川菜餐廳也有酒吧，低消$800/人，也有10人和12人包廂，預定菜色需提前先做預定，真的很適合多人聚餐來享用的餐廳! 餐廳很有氣氛有著工業風和庭園風，白天來應該也很有文青風 一訪菜色心得 菜單 這次直接來包廂啦，包廂低消$21,000+10%，非常的寬敞舒適，有專人服務員服務 一... 看更多
今天來到台北市大安區延吉街的【聚面】，是一家主打四川風味麵食和串串香的小店，已經默默在東區開了將近一年，能在這裡穩穩站住腳，可不是件簡單的事，肯定有兩把刷子。 店家裝潢的非常有特色，大紅燈籠高高掛，真的是個風水寶地啊 一走進店裡，馬上能感受到店家的用心,整體裝潢走的是復古中國風，木頭桌椅搭配... 看更多
當寶寶邁入8個月大，活動力與好奇心逐漸提升，不僅會翻身、坐穩，甚至可能準備爬行。這個階段是嬰兒從「被動照顧」轉向「主動探索」的重要時期。在這樣的過渡階段，爸媽最關心的莫過於：寶寶的睡眠夠不夠？副食品吃得好嗎？一整天的作息應該怎麼安排？ 今天你們將一次搞懂8個月寶寶的睡眠需求、副食品重點與作息安排，讓爸... 看更多
大腸鏡檢查是一項用來檢視大腸內部的檢查方式，可以有效篩查大腸癌、息肉、發炎性腸病等疾病。在進行大腸鏡檢查之前，為了讓檢查結果更加準確，醫生通常會要求病人遵守一段時間的「低渣飲食」。這段低渣飲食的目的是清空腸道內的殘渣，減少食物殘留，讓大腸鏡檢查過程更加順利。 低渣飲食的重點是減少腸道中難以消化或殘留... 看更多
一、什麼是諾羅病毒？ 諾羅病毒（Norovirus）是一種常見且高度傳染性的病毒，主要透過糞口傳染、食物或水污染、接觸感染者或受污染的物體而傳播。它是引起病毒性腸胃炎的主要病原體之一，特別是在冬季時期更容易爆發群聚感染，因此又有「冬季嘔吐病」之稱。 根據台灣疾病管制署的資料，諾羅病毒的傳染力非常強，只需少量病... 看更多
3歲兒童腸胃炎 吃什麼比較好?
孩子這兩天突然吐+拉肚子，醫生說是腸胃炎，開了益生菌跟止瀉藥，叫我們清淡飲食、觀察一下就好 現在只敢給他吃白粥+一點點蛋花，有點怕他營養不夠 大家請問，...
生活一定要有儀式感，雖然3C讓距離縮短，但和朋友相聚一定要面對面一起吃吃喝喝，那種快樂才是無可取代！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街131巷37號 電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-20:00 店面牆上貼著有趣的標語，餐廳有一樓和地下室，提供的油蝶醬料更是一絕！ 整個餐廳環境真的很有煙火人情味，最... 看更多
【分享】帶小孩/寶寶去野餐準備清單
好想帶寶寶或幼兒去公園野餐，但每次都不知道要怎麼準備嗎？野餐不只要準備食物，還要考慮舒適度、安全性，以及小孩或寶寶的需求。 我自己整理了一份實用的親...
小林是一位忙碌的上班族媽媽，她的生活一直圍繞著工作和家庭。某天，她突感不適，出現了腹痛、噁心和腹瀉的症狀，經診斷為腸胃炎。醫生建議她在飲食上有所調整，但小林對於該吃什麼心存疑惑。她只聽說過腸胃炎時只能吃白粥和吐司，但這真的夠嗎？在尋找答案的過程中，她發現了許多關於腸胃炎飲食的迷思與真相。 腸胃炎飲... 看更多
吃什麼比較不會孕吐？懷孕初期的救命飲食！
懷孕初期對食物的味道變得超敏感 聞到一點油煙味就想逃離現場，連平常愛吃的東西都覺得噁心，不過，還是有一些食物能幫助舒緩孕吐，讓孕媽咪至少能吃點東西，不...
馬鈴薯會塞奶嗎
哺乳吃馬鈴薯會塞奶嗎 想煮馬鈴薯粉+紅蘿蔔🥕+咖喱🍛吃 🥹
根據營養學研究，兒童的蔬菜攝取量應該根據年齡、體重、活動量等因素來調整。對於3到12歲的孩子來說，每日應該攝取的蔬菜量大致為： 3至5歲的兒童，建議每日攝取1至1.5碗蔬菜。 6至8歲的兒童，建議每日攝取1.5至2碗蔬菜。 9至12歲的兒童，建議每日攝取2至2.5碗蔬菜。 這個量的蔬菜，對於孩子們的身體健康、消化系統和免疫系... 看更多
幼兒的健康成長需要充足且均衡的營養，尤其在2~6歲這個階段，他們的身體與大腦正快速發展。每日熱量攝取是否足夠，將影響他們的體格、免疫力、智力發展以及行為表現。不同年齡層的幼兒所需的熱量有所差異，因此，瞭解每個年齡的需求，能幫助父母更有信心地為孩子安排飲食。 2歲幼兒的熱量需求 兩歲的孩子活動量逐漸增加，... 看更多
孕期是一段充滿期待與挑戰的旅程，孕媽咪的身體經歷了翻天覆地的變化，這些變化不僅關乎胎兒的健康，也直接影響到孕媽咪的身體舒適度。 其中，抽筋是孕期常見的問題之一，尤其是在下肢部位，經常發生於夜間，讓人措手不及。 為什麼孕期會更容易抽筋？如何有效預防？又該如何緩解抽筋的疼痛？本文將為您提供完整的解答... 看更多
懷孕可以吃咖喱嗎？
目前懷孕29周 不小心吃到咖喱 先生說沒有關係 但我怕宮縮 懷孕可以吃咖喱嗎？
鈞媽御食堂的創辦人鈞媽因為自己的孩子「鈞鈞」體弱多病特別研究飲食，希望藉由均衡的營養讓體弱的鈞鈞能變得健壯，鈞媽在研發食材上做了很多的研究，起初單純在部落格上，後來出書解決了新手媽媽們做副食品的煩惱！ 鈞媽所推出的副食品主種類非常多，除了有小寶大寶粥，還有燴飯、馬鈴薯燉肉、饅頭、鬆綁和水餃... 看更多
這款口味的靈感是來自近日熱門的韓劇”黑白大廚” 因為那天接到兒子電話說要我冷凍宅配寶貝的副食品 我開始認真思考這次要變化甚麼不同的口味 晚上在追韓劇”黑白大廚”時,突然給了我這個靈感 今天也是憑藉著自己對食材及口味的認知做出這道寶寶副食品 試吃過後個人覺得滿意 算算所用到的食材高達16種 而且沒有添加... 看更多
來分享常溫寶寶粥了~ 平常的話我是會自己煮 有興趣的話可以參考這篇 🍛極詳細-時間寶貴的副食品菜單&自煮清單 當然食材跟添加物自己可以控管 但我手邊還是會囤一些市售常溫粥 以應付沒時間、外出或是偶爾想休息的時候 我自己是主攻常溫寶寶粥的款式 因為主要是想要帶出門和隨時可以吃 另外一點是家... 看更多
墨爾本 Day 6: Lau's cafe 888 --> coles 超市買伴手禮 --> Spencer Outlet Central --> Bon Bon Boy 越南河粉 --> Melbourne Central 墨爾本購物中心 --> Glenferrie Hotel (晚餐) 澳洲行第六天，也是在墨爾本的最後一天 天氣似乎也為我們掉下眼淚，下雨下整天啊! 還好，今天的行程也是室內購物居多 趁著在墨爾... 看更多
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