如何養胎不養肉?

懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大(寶寶要吃蛋白質啊) 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃?有哪些地雷食物要避免?...
懷孕要吃什麼養胎

懷孕2個月,想知道懷孕期間要吃什麼比較養胎?目前在吃的有葉酸、鐵質、孕期營養品、鈣片、魚油,除了這些還有什麼食物推薦嗎?
今年的青蛇寶寶是不是都不愛吃肉?

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懷孕2個月,想知道懷孕期間要吃什麼比較養胎?目前在吃的有葉酸、鐵質、孕期營養品、鈣片、魚油,除了這些還有什麼食物推薦嗎?
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