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分享長壽的秘訣:長壽的老人有什麼共同特點跟生活方式啊

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風中的蒲公英 男生
醫療保健 2025年07月30日 3 2,022

長壽到底是靠基因還是生活習慣?長壽的人常常有幾個共同點 第一,他們普遍有規律的作息,睡眠品質很好,晚上不熬夜,早睡早起 第二,飲食方面通常比較清淡...

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