上週末跟公司同事一群人去慶生 聚餐以後比較熟的幾個加我一起去酒吧續攤 我點的酒🍷一小杯而已 但濃度我不知道 沒想到隔不到一個禮拜驗出肚子裡有小寶寶 我先生...
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖... 看更多
雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修... 看更多
生完寶寶後，許多媽媽最關心的問題之一就是「我什麼時候可以下床走動？」畢竟經歷了懷胎十月和生產的辛勞，身體需要時間恢復，但又不想躺太久影響血液循環。... 看更多
當孩子到了入學年齡，家長們總是陷入天人交戰：「公立學校比較省錢，不會太拘束小孩發展，但教育資源夠嗎？私立學校很精緻，學生在路上感覺都很有氣質，但壓力會... 看更多
當寶寶進入2個月，作息雖然比剛出生時規律一些，但還是常常讓爸媽手忙腳亂，白天小睡不安穩、晚上夜醒要討奶，新手爸媽真的很崩潰！ 該怎麼調整寶寶的作息？... 看更多
在寶寶成長的過程中，每一個小小的進步都代表著他們身心發展的關鍵階段。從出生到1歲，嬰幼兒的發展里程碑有許多變化，這些階段不僅是孩子成長的標誌，也能讓家... 看更多
「媽媽，快來吃早餐吧！」早上六點，陽光透過窗簾灑進房間，她聽到了廚房裡傳來孩子的聲音，伴隨著蛋香的熱氣飄來，媽媽好奇地走進廚房，她發現大女兒正在為全家... 看更多
當寶寶滿 4 個月，作息開始變得比較有規律，有些寶寶甚至已經能一覺到天亮！但有些爸媽可能開始發現，原本睡得不錯的寶寶突然變得容易驚醒、哭鬧，甚至夜奶次數... 看更多
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