產後退奶後月經恢復的時間主要受是否哺乳影響：

  • 未哺乳或已退奶的媽媽，月經通常會在產後約6至10週（約1.5至2.5個月）內恢復，這是因為泌乳激素下降，促使排卵恢復，月經也隨之來潮。

  • 持續哺乳的媽媽，由於哺乳會使泌乳激素（催乳素）上升，抑制排卵，月經通常會延後至產後4至6個月才恢復，有些甚至可能延遲到產後1年多才來。

因此，當媽媽停止哺乳（退奶）後，體內泌乳激素水平下降，排卵恢復，月經多會在退奶後的幾週內開始恢復，但具體時間仍因個人體質不同而異。如果超過一年月經仍未恢復，建議就醫檢查是否有其他問題。

總結：

哺乳狀況 月經恢復時間
未哺乳或退奶後 約6-10週內恢復月經
持續哺乳 約4-6個月，甚至更久

這段期間月經週期可能不穩定，屬正常現象，若有異常出血或長期無月經，應諮詢婦產科醫師。