面對極度厭奶的寶寶，家長們普遍經歷了焦慮與無助，但透過適當的理解與支持，可以幫助寶寶順利度過這段時期。以下是家長分享的經驗與專業建議，供參考：

1. 不強迫餵食，尊重寶寶意願
許多家長發現，強迫寶寶喝奶反而會讓寶寶產生恐懼感，甚至造成嗆奶、吐奶等問題。專家建議，應該「定時不定量」餵食，依寶寶意願給予奶量，若寶寶不喝就暫停，等待下一餐時間再餵，確保24小時內奶量達到基本需求即可。

2. 創造安靜舒適的餵食環境
寶寶在厭奶期容易分心，家長可盡量在燈光柔和、安靜的環境中餵奶，避免電視聲、人聲等干擾，讓寶寶專注於喝奶。

3. 增加寶寶體力消耗，提升飢餓感
透過遊戲、按摩、肢體活動等方式，幫助寶寶消耗體力，增加飢餓感，促進進食意願。家長分享多與寶寶互動，讓寶寶探索世界，能自然提升食慾。

4. 適時嘗試副食品
若寶寶在六個月前就出現嚴重厭奶，部分家長會在醫師建議下提早添加副食品，作為營養補充，並保持母奶餵養，幫助寶寶逐步恢復食慾。

5. 選擇合適的奶粉配方
部分寶寶可能因不喜歡奶粉味道而厭奶，家長可嘗試更換配方，並採取漸進混合方式讓寶寶適應，但不宜頻繁更換，以免適應不良。

6. 保持耐心與正向心態
厭奶期多數是暫時現象，持續時間從數週到數月不等。家長分享，耐心陪伴、避免焦慮情緒傳染給寶寶，是幫助寶寶度過厭奶期的關鍵。

綜合以上，面對極度厭奶寶寶，家長應以不強迫餵食為原則，創造良好餵食環境，增加寶寶活動量，適時嘗試副食品及調整配方，並保持耐心與信心，這些經驗與方法能有效支持寶寶健康成長，順利度過厭奶期。