根據目前的資料，孕婦吃辣本身並不會直接增加流產風險。辣椒含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素和維生素A，且具有抗發炎及抗氧化作用，對孕婦和胎兒沒有明顯不良影響。

不過，孕婦若食用過多辣椒，可能會引起腸胃不適、胃食道逆流、胃灼熱、便秘或鼻出血等症狀，這些不適可能間接影響孕婦的身體狀況。尤其在懷孕前三個月，孕婦若因孕吐嚴重且食用刺激性食物，可能會引起腸胃不適或子宮收縮，建議避免空腹吃辣，並且採取少量、適量、循序漸進的方式食用。

總結來說：

項目 說明
辣椒對流產風險 無直接增加流產風險
過量辣椒的影響 可能引起腸胃不適、胃食道逆流、便秘等
懷孕前三個月建議 避免空腹吃辣，少量、適量食用
其他注意事項 若有腸胃敏感或體質特殊，應斟酌食用

因此，孕婦可以適量吃辣，但要注意身體反應，避免過量或空腹食用，以維持孕期健康。