產後傷口癒合與飲酒的關係主要體現在酒精對傷口復原的影響以及對哺乳的潛在影響上。

產後傷口癒合與飲酒的關係

  • 產後7天內避免飲酒：無論是自然產或剖腹產，產後7天內傷口尚未完全癒合時，建議媽媽避免飲酒或食用含酒精的食物，因為酒精會刺激傷口，可能影響癒合過程，甚至增加傷口發炎的風險。

  • 傷口癒合時間：剖腹產的傷口表皮通常在一週內復合，但較深層的組織癒合可能需要約一個月時間。在此期間，尤其是傷口有發炎現象時，更不宜攝取酒精，以免延緩癒合或造成傷口惡化。

  • 酒精的生理影響：酒精屬於熱性飲食，可能使體質偏燥熱的產婦「上火」，不利於身體恢復和傷口癒合。

哺乳期飲酒與傷口癒合

  • 適量飲酒的安全性：若產後7天傷口癒合良好，適量飲酒對哺乳及傷口癒合影響不大。根據研究，媽媽體重每公斤每天攝取0.5至1克酒精是安全的，過量才會抑制泌乳。

  • 酒精對母乳的影響：飲酒後，血液中約5%至6%的酒精會進入母乳，可能影響寶寶，造成嗜睡或肌肉力量減弱等問題。建議喝酒後等待2小時再哺乳，以降低酒精對寶寶的影響。

  • 含酒精補品的影響：傳統坐月子期間常見的含酒精補品（如米酒雞、麻油雞）會提高血液及母乳中的酒精濃度，可能影響產後傷口癒合，建議慎用或避免。

總結來說，產後7天內傷口未癒合時應避免飲酒，以促進傷口良好癒合並減少發炎風險。傷口癒合良好後，適量飲酒對哺乳及傷口影響有限，但仍需注意酒精對母乳及寶寶的潛在影響，並適當調整飲酒時間與量。