孕期熬夜對視力的影響主要表現在視網膜水腫及視力模糊方面。懷孕期間，由於體內激素變化，孕婦的視網膜容易出現水腫現象，導致視力模糊。如果孕婦長期熬夜，尤其是過度使用3C產品，會使視網膜水腫情況加劇，視力惡化更嚴重，甚至可能提早出現老花眼和視力老化的現象。

此外，孕期視網膜水腫不僅影響視力，還可能與孕婦整體身體狀況有關。熬夜會干擾荷爾蒙調節，導致血壓升高，增加子癇前症風險，這些因素也可能間接影響眼部健康。

為了減輕孕期眼睛不適，建議孕婦避免熬夜，適當休息眼睛，例如看近物30～40分鐘後休息10分鐘，閉眼或凝視遠方，減少眼睛疲勞。

總結來說：

  • 孕期熬夜會加重視網膜水腫，導致視力模糊和惡化。
  • 長期熬夜可能提早引發視力老化及老花現象。
  • 熬夜還可能引起血壓升高，增加眼部及全身健康風險。
  • 建議孕婦避免熬夜，並注意眼睛休息與保養。

這些資訊均來自婦產科專家及相關孕婦健康報導。