猛漲期對母乳產量的影響及調整建議如下：

猛漲期對母乳產量的影響

  • 嬰兒在猛漲期（growth spurt）會出現食慾大增的情況，可能每隔30分鐘到2小時就需要進食一次，喝奶時間更長或更頻繁，這會刺激媽媽的乳房產生更多乳汁，以滿足寶寶的需求。

  • 嬰兒在猛漲期體重和身高迅速增加，這是他們成長發育的重要階段，母乳需求量自然增加，母乳產量也會相應提升。

  • 嬰兒在猛漲期可能情緒不穩定、煩躁，反覆吸奶和鬆開，這是因為他們需要更多奶量，但媽媽的產奶速度可能還未完全跟上，這時媽媽需要多加注意刺激乳汁分泌。

母乳產量調整建議

  • 增加餵奶頻率與時間：在猛漲期，媽媽應該適當增加餵奶次數或延長每次餵奶時間，讓寶寶能充分吸吮，刺激泌乳激素分泌，促進乳汁產生。

  • 保持心情愉快與放鬆：催產素的分泌受媽媽情緒影響，保持愉快心情和獲得家人支持，有助於催產反射，促進乳汁排出。

  • 避免過度擠奶：如果奶量過多或乳房脹痛，建議每次餵奶後只擠到「舒服」而非「排空」，避免刺激過多乳汁產生，並且餵奶時兩邊乳房交替使用，防止奶量不均。

  • 冷敷與按摩：乳房脹痛時可用冷敷（如冰過的高麗菜葉）緩解不適，並搭配乳房按摩，特別是有硬塊時，配合寶寶吸吮，有助於乳腺暢通和減少硬塊。

  • 調整擠奶頻率：若媽媽需要擠奶，建議擠奶間隔可拉長至2.5~3小時一次，避免過度刺激乳腺造成奶量過多。

總結來說，猛漲期會使寶寶食慾大增，母乳需求增加，媽媽應透過增加餵奶頻率、保持良好情緒及適當乳房護理來調整母乳產量，確保寶寶獲得足夠營養，同時避免乳房過度脹痛或奶量過多的問題。