高需求寶寶是指天生比一般寶寶更難安撫、哭鬧頻繁、情緒敏感且需要更多陪伴和關注的嬰兒，這是一種先天氣質的差異，而非健康異常。

高需求寶寶的主要特徵

  1. 吸吮需求高
    高需求寶寶對母乳的吸吮需求較大，喝奶不僅是填飽肚子，更是尋求安全感和親密接觸的重要方式，斷奶時間通常較晚。

  2. 強烈情緒表達
    他們用大聲哭泣、激烈哭鬧來表達迫切需求，情緒反應激烈，無論喜怒哀樂都表現強烈，有時甚至會有自我傷害行為（如握拳、亂撞）。

  3. 活動力強
    高需求寶寶精神旺盛，喜歡活動，不喜歡被限制或束縛，如不願長時間待在嬰兒床或汽車座椅中。

  4. 睡眠不穩定
    睡眠時間短且不規律，容易醒來，難以入睡。

  5. 高度敏感
    對聲音、光線、觸摸等外界刺激反應強烈。

  6. 頻繁哭鬧且難以安撫
    即使照顧者嘗試安撫，仍持續哭泣，表達強烈需求。

照顧高需求寶寶的技巧

  • 多給予親密接觸與擁抱
    透過肌膚接觸和擁抱，提供安全感，滿足寶寶的情感需求。

  • 耐心回應哭鬧
    理解哭鬧是寶寶迫切的需求表達，避免忽視或急躁，保持耐心安撫。

  • 創造安靜舒適的環境
    減少刺激源，如降低光線和噪音，幫助寶寶更容易入睡。

  • 避免過度束縛
    讓寶寶有足夠活動空間，避免長時間限制在嬰兒床或汽座中。

  • 注意安全
    由於情緒激烈可能導致自我傷害，需移除危險物品，並密切看護。

  • 調整餵食頻率與方式
    配合寶寶需求，適時餵食，並給予足夠的親密感。

高需求寶寶的照顧過程雖然挑戰大，但理解其先天氣質並採取適當的照顧策略，能幫助家長更好地應對，促進親子關係的健康發展。