血糖機的防水功能與戶外使用便利性主要取決於其設計的防水等級與使用限制，以下是重點整理：

  • 防水等級與功能
    目前市面上部分連續血糖監測系統（CGM）具備防水設計，例如瑞特安活CGM達到IP48防水等級，能夠在洗澡、游泳及一般戶外活動中持續佩戴，使用者無需擔心儀器進水問題。亞培FreeStyle Libre的傳感器防水深度可達1公尺以內，且浸泡時間不超過30分鐘。

  • 使用限制與注意事項
    雖然具備防水功能，但仍有一些限制：

    1. 不建議在超過1公尺深的水中浸泡超過30分鐘，例如潛水活動不適合佩戴。
    2. 洗澡時水溫不宜超過約45度，避免高溫損害感測器。
    3. 泡溫泉等高溫環境也不建議長時間佩戴。

  • 戶外使用便利性
    這類防水血糖機通常設計輕巧且符合人體工學，方便單手操作與穩定配戴，適合戶外活動時持續監測血糖，且搭配手機App可即時查看血糖數據，提升使用便利性與控糖效率。

綜合來看，具備防水功能的血糖機能大幅提升戶外使用的便利性，讓使用者在日常生活及多種水中活動中都能持續監控血糖，但仍需注意水深、浸泡時間及水溫等限制，以確保儀器正常運作與數據準確。