一歲寶寶晚上還會醒來好幾次，主要可能有以下幾個原因：

1. 大動作發展期與生活刺激

一歲左右的寶寶正處於大動作技能快速發展的階段，如翻身、坐、爬、站、走等，這些發展會刺激大腦，使寶寶在夜晚也會練習動作，導致夜間醒來。此外，生活環境的變化或生病也可能造成短期的夜醒。

2. 分離焦慮高峰期

一歲後，寶寶常會進入分離焦慮的高峰期，害怕與父母分開，尤其在入睡時可能因為怕看不到爸媽而醒來，這是正常的發育現象。

3. 睡眠模式與小睡調整期

一歲左右寶寶的睡眠模式會逐漸穩定，但同時也會經歷小睡次數和時間的調整期。若白天小睡時間過長或過短，都可能影響晚上的睡眠質量，造成夜醒頻繁。此外，從兩次小睡轉換成一次小睡的過程中，寶寶可能會因為過累或睡眠不足而夜醒。

4. 睡眠習慣與環境因素

不良的睡眠習慣、環境干擾（如燈光、聲音、其他小孩哭聲）、就寢環境改變或睡前害怕等，都可能讓寶寶夜間醒來。若父母在寶寶夜醒時給予過多關注或餵奶，也可能增加夜醒次數。

5. 身體健康因素

呼吸系統問題（如阻塞性睡眠呼吸中止）會導致夜間睡眠中斷，表現為夜醒、呼吸暫停、白天嗜睡等症狀。若寶寶有張口呼吸、眼皮腫脹等現象，需特別注意並尋求醫療協助。

總結來說，一歲寶寶夜醒多次多半是因為發育階段的生理需求（大動作發展、分離焦慮）、睡眠模式調整以及環境和習慣因素所致。若是短期現象且寶寶健康狀況良好，通常不需過度擔心，可透過調整作息和睡眠環境來改善；若夜醒情況持續且影響寶寶健康，建議諮詢專業醫師或睡眠顧問。