親餵夜奶時乳房不適，常見原因包括乳腺阻塞（石頭奶）、乳房脹痛等。以下是緩解乳房不適的有效方法： 乳房淋巴按摩：雙手托住...

媽媽哺乳時常見的身體不適包括乳腺炎、塞奶（乳管阻塞）、乳頭疼痛及乳房脹痛等。這些不適多因哺乳技巧不佳、乳汁排空不完全或乳...